Eerst voornamelijk hier. Tot dat ik erachter kwam dat er teveel broscience heerste. Veel (wetenschappelijke) literatuur gelezen op internet en een van mijn grootste bronnen, mn maatje uit Australie.
Hij is opgegroeid met bodybuilders, bewonderaar van Charles Glass etc. Die gozer spendeert al zijn tijd in verdiepen van nutrition, kruiden, supps etc.
7 wedstrijden gedaan, 6 gewonnen. Hoogst genoteerde Junior in zuid Aussie. VEEL van hem geleerd. Veel ook uitgeprobeerd en mijn eigen draai aan gegeven.
3XL zei altijd "Geloof niets, probeer alles". \
Ik voeg daaraan toe: "Bestudeer vele bronnen, overweeg de methode/voeding, neem niets van een ander aan en probeer het gewoon".
Alleen op die manier zul je je eigen lichaam het beste leren kennen.
Op die kennis moet je voortbouwen terwijl je je kennis accumuleert.
