- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Is dat die verticale leg press?Zie de laatste tijd wel vaker dat mensen die van mij nakken
Goede oefening!
No way dat ik die durf doen
Sticky Hier een leuke vergelijking ;)
- Topic starter Trickster
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.984
- Weergaven 413.212
- Volgers 400
No way dat ik die durf doen
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Was vandaag even trainen weer in Hilversum. Erwinvdberg heeft mij vandaag de ''Anthony oefening'' laten zien. Onder de smith machine liggen en leg pressen maar. Was even wennen
wel vet!
Die classic bodybuilder?
Was vandaag even trainen weer in Hilversum. Erwinvdberg heeft mij vandaag de ''Anthony oefening'' laten zien
Deze wil ik ook gaan proberen met mijn rug. Hopelijk kan ik dit wel.
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Je hebt dan nog steeds bekkentilt hoor, misschien nog wel meer dan normale leg press
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
erwinvdberg
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2006
- Berichten
- 326
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 114kg
IFBBDEVERS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jul 2010
- Berichten
- 446
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
ALS je last krijgt van je rug kun je ook handdoek oprollen en tussen je bil en onderrug leggen ter ondersteuning
Let me know hoe die bevalt!
---------- Post toegevoegd Sat 18 Aug 2012 om 09:54 ----------
Nog even een (beach)update.
Beachshape augustus 2012:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
Zie de laatste tijd wel vaker dat mensen die van mij nakken
Goede oefening!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 6 jul 2011
- Berichten
- 4.412
- Waardering
- 1.434
- Lengte
- 1m87
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
ALS je last krijgt van je rug kun je ook handdoek oprollen en tussen je bil en onderrug leggen ter ondersteuning
Let me know hoe die bevalt!
---------- Post toegevoegd Sat 18 Aug 2012 om 09:54 ----------
Nog even een (beach)update.
Beachshape augustus 2012:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
die tattoo's op je abs blijven toch vet
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
Zero carbs since zaterdag.
2x per dag trainen. Gisteren cardio, chest, bi/tri.
Vandaag cardio, deadlifts, back/delts & traps.
Foto net genomen. Status? Knocked the F* out!
Geen grijntje energie meer over..lusteloos en snel chaggie. Zwaar depleted..
Nog 1 dag en dan vrijdag 900gr carbs laden!!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
2x per dag trainen. Gisteren cardio, chest, bi/tri.
Vandaag cardio, deadlifts, back/delts & traps.
Foto net genomen. Status? Knocked the F* out!
Geen grijntje energie meer over..lusteloos en snel chaggie. Zwaar depleted..
Nog 1 dag en dan vrijdag 900gr carbs laden!!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
