Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Hoeveel bench-pressen jullie nou en wat is jullie doel?
- Topic starter boelie89
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 288
- Weergaven 18.808
- Volgers 39
Enzonn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2007
- Berichten
- 2.305
- Waardering
- 32
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 10.437
- Waardering
- 129
- Lid sinds
- 28 nov 2007
- Berichten
- 592
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
wat boeit het eigenlijk hoeveel gewicht je 1 keer omhoog kunt duwen? (geldt ook voor alle andere oefeningen). 1 rep heeft weinig zin toch? Ik heb het zelf nog nooit geprobeerd. Ik bp 50-60 kg 6-12 reps.
Dat zou ik ook veel interessanter vinden om te horen van anderen,wat ze werkelijk trainen ipv te horen wat ze 1 keer omhoog kunnen duwen.
Dat zou ik ook veel interessanter vinden om te horen van anderen,wat ze werkelijk trainen ipv te horen wat ze 1 keer omhoog kunnen duwen.
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Tuurlijk boeit dat wel, je wil toch af en toe is ff kijken of je sterker wordt.
ben zelf ook niet zo van toppen, maar merk het wel aan mijn setjes of ik er wat bij doe.
Maar je merkt toch ook of je vooruitgaat wanneer het gewicht waar je sets mee uitvoert hoger wordt?
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Jij komt ook niet vaak op dit forum, neem ik aan?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Als jij traint met 10 reps en ik met sets van 1 rep, hoe gaan we dan gewicht vergelijken?
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
tuurlijk merk je dat, en als je dat merkt gooi je er meer gewicht op.
maar er zijn mensen hier die dat willen delen, hun progressie!
als jij dat flauwekul vind, moet je er niet op reageren!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
lijkt me geen makkelijk doel. denk niet dat je het haalt eerlijk gezegd
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
lijkt me geen makkelijk doel. denk niet dat je het haalt eerlijk gezegd
Makkelijk zeker niet .Had je me 3 maand geleden gezegd dat ik 5x100 zou drukken , had ik je ook niet geloofd . Maar ik moet wel zeggen dat de progressie wel trager gaat nu .
Blaahaat
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2006
- Berichten
- 439
- Waardering
- 1
LangeMan
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 aug 2003
- Berichten
- 7.426
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 sep 2006
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 0
Rebel_x
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 okt 2003
- Berichten
- 5.496
- Waardering
- 17
zou dat lukken zonder anabolen?
