- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
HOW TO GET FCKING BUFF LIKE A CALORIE N STIER
- Topic starter ProudPizza
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.146
- Weergaven 273.514
- Volgers 82
-
- Tags
- log powerlifting
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Nais!! Op naar squatgainzz!SBD sleeves maat L (standaard fit 35.5-38 cm) besteld
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Helaas zwart met rode letters en strepen.
Singlet en deadliftsokken zijn zwart met witte letters en strepen (limited edition), maar daar hebben ze geen sleeves van
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
gewoon de sleeves zovaak gebruiken dat ze gewoon wit worden van de zoutuitslag van het zweet
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
gewoon de sleeves zovaak gebruiken dat ze gewoon wit worden van de zoutuitslag van het zweet
Maar ze stinkt al zo naar ammoniak
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Sleeves waren eindelijk binnengekomen vandaag, 4 dagen vertraging bij postnl. Dus ik had een goede reden om toch te gaan trainen!
Ben bij USC universum gaan trainen. Alvast een proefabbo genomen zodat ik daar al 3x gratis kan. Woensdag daar lekker 100-105% doen.
2/12/2017 - week 4, dag 3 (#30)
Squat
1x5 55 kg
1x4 65 kg
1x3 75 kg
1x3 75 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
BP paused
1x5 30 kg
1x5 37.5 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
Te easy!
GCBP
5x8 37.5 kg
Pendlay row
1x5 47.5 kg (PR)
4x5 47.5 kg
Lekkerrrrr
Glute bridges
3x8 97.5 kg
Dead hang
3x15 sec rechts, links, beide
Links failde best snel.
Ab rollouts (thuis)
2x8 bw
Trainingstijd: 110 min
Sleeves voelde fijn voor m'n knieën. Nu kan ik al helemaal zeggen dat ik 0% meer last heb van m'n rechter knie.
Zweet wel ontzettend die dingen en irriteerde een beetje omdat m'n legging rimpelde in m'n knieholte. Volgende keer even strak trekken.
Kreeg ze prima aan trouwens. Maat voelt goed ook al heb ik geen referentie.
Ben bij USC universum gaan trainen. Alvast een proefabbo genomen zodat ik daar al 3x gratis kan. Woensdag daar lekker 100-105% doen.
2/12/2017 - week 4, dag 3 (#30)
Squat
1x5 55 kg
1x4 65 kg
1x3 75 kg
1x3 75 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
BP paused
1x5 30 kg
1x5 37.5 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
Te easy!
GCBP
5x8 37.5 kg
Pendlay row
1x5 47.5 kg (PR)
4x5 47.5 kg
Lekkerrrrr
Glute bridges
3x8 97.5 kg
Dead hang
3x15 sec rechts, links, beide
Links failde best snel.
Ab rollouts (thuis)
2x8 bw
Trainingstijd: 110 min
Sleeves voelde fijn voor m'n knieën. Nu kan ik al helemaal zeggen dat ik 0% meer last heb van m'n rechter knie.
Zweet wel ontzettend die dingen en irriteerde een beetje omdat m'n legging rimpelde in m'n knieholte. Volgende keer even strak trekken.
Kreeg ze prima aan trouwens. Maat voelt goed ook al heb ik geen referentie.
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
80% van m'n kniepijntjes waren al opgelost doordat ik met m'n voeten goed ben gaan staan tijdens het squatten.
Rechter voet stond teveel naar voren, had dan tijdens het benchen (na squats) last van m'n rechterknie.
Ben nu al helemaal happy met de sleeves
Kan niet zeggen of ik me nou echt sterker voelde met sleeves.
Had sowieso natuurlijk een drukke nacht erop gehad, dus dat maakt m'n oordeel na één keer al helemaal onbetrouwbaar.
Zou wel tof zijn mocht het zo zijn.
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Je voelt wel met maxen dat je onderin meer spanning hebt en makkelijker uit the hole bounced.80% van m'n kniepijntjes waren al opgelost doordat ik met m'n voeten goed ben gaan staan tijdens het squatten.
Rechter voet stond teveel naar voren, had dan tijdens het benchen (na squats) last van m'n rechterknie.
Ben nu al helemaal happy met de sleeves
Kan niet zeggen of ik me nou echt sterker voelde met sleeves.
Had sowieso natuurlijk een drukke nacht erop gehad, dus dat maakt m'n oordeel na één keer al helemaal onbetrouwbaar.
Zou wel tof zijn mocht het zo zijn.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Ik ga het aankomende woensdag meemaken!
Weet dat de meningen/ervaringen hierover heel erg verdeeld zijn, ben daarom des te meer nieuwsgierig geworden.
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Ooo nice dat de sleeves je goed bevallen tot nu toe
Zeker!
Gebruik jij sleeves?
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Nope! Qua 'hulpjes' heb ik nu enkel een paar adidas powerlifts en een rogue belt. Ik vind eerlijk gezegd de gewichten die ik probeer te verplaatsen nog laaang niet sleevewaardig
Daarvoor omschrijf ik mijzelf toch meer als 'Ikmoetmijnhoofdgewoonleegmakennaeenlangedagopkantoor-recreatie-lifter'.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Sleeves is ook niet meer RAW liften
Valt een beetje rauw op m'n dak dit
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.984
- Waardering
- 7.882
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Gelukkig dat die klasse classic heet dan.Sleeves is ook niet meer RAW liften
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.254
- Waardering
- 974
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
Sleeves is ook niet meer RAW liften
Belt ook niet toch? En wrist wraps.
