XXL Nutrition

I'm back

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Schwarzeneggertje zei:
Door chronische vermoeidheid niet meer aan trainen toegekomen, wel nog een paar keer gefietst op de elektrische fiets zonder ondersteuning en op de racefiets. Ook een paar flinke katers gehad waardoor ik de volgende ochtend niet kon trainen. Morgen weer een poging, ben bankdrukken, curlen en extensies van plan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Je kan eens een kopje thee proberen ipv drank :lol:
 
Mooie gewichten op de bank :thumb:
Je zei dat je je triceps eens had gescheurd, nog veel rest effecten van, of inmiddels niet meer?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #964
neet61 zei:
Mooie gewichten op de bank :thumb:
Je zei dat je je triceps eens had gescheurd, nog veel rest effecten van, of inmiddels niet meer?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dank je, maar ben iets slapper geworden.

Linker triceps is nooit meer de oude geworden. Lange spierkop is veel dunner dan rechts, maar de laterale kop is dikker geworden.
 
Schwarzeneggertje zei:
Dank je, maar ben iets slapper geworden.

Linker triceps is nooit meer de oude geworden. Lange spierkop is veel dunner dan rechts, maar de laterale kop is dikker geworden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zonde zo iets, maar wel fijn dat het lichaam plastisch genoeg is om beschadigde functies (deels) over te nemen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #967
En een biceps training met dumbbells:

alternate curls
10x15kg
10x20kg
10x25kg
10x25kg

alternate hammer curls
12x25kg
12x25kg

concentration curls
10x20kg
10x20kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #968
Kwam daarnet op mijn werk een meetlint tegen en het was weer 43cm koud.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #975

Bijlagen

  • IMG20220331135527.jpg
    IMG20220331135527.jpg
    82,7 KB · Weergaven: 77
Mooie tandenborstel👍
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.709
neet61
neet61
K
Back on track Kendd
Reacties
8
Weergaven
1.006
Kendd
K
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.571
hk95
hk95
Schwarzeneggertje
  • Gesloten
Gesloten nog 1 keer
49 50 51
Reacties
1.003
Weergaven
40.520
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
A
Highlights kuur test 500 deca 200.
Reacties
0
Weergaven
787
Alpow
A
Terug
Naar boven