- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Gaat goed kwa kracht👌Bankdrukken
Opwarmen tot 70kg
4x100kg
3x120kg vrij makkelijk
2x125kg rpe10 had er 3 verwacht
4x120kg rpe 8
4x120kg rpe9
Skull crushers
6x70kg
6x80kg
13x70kg
Ik zie het al moet morgen me bench weer verhogen als ik je voor wil blijven. 🧐Bankdrukken
Opwarmen tot 70kg
4x100kg
3x120kg vrij makkelijk
2x125kg rpe10 had er 3 verwacht
4x120kg rpe 8
4x120kg rpe9
Skull crushers
6x70kg
6x80kg
13x70kg
Ja, heb long corona of nog last van de griep erna, erg moe en veel hoesten. Maar meldde net ook aan het thuisfront dat de kracht beter wordt.
Gaat de goede kant op zo te zien!Bankdrukken
Opwarmen tot 70kg
4x100kg
3x120kg vrij makkelijk
2x125kg rpe10 had er 3 verwacht
4x120kg rpe 8
4x120kg rpe9
Skull crushers
6x70kg
6x80kg
13x70kg
Vandaag niet eens gefietst?

Ben een wrak. Morgen maar een beetje biceps doen. Denk bankdrukken en curls, piramidaal op en neer met setjes van 8.
8x110 is een record na mijn infarct, bleef tot dusverre op 6 reps steken. Die paar keer hard triples werkt meteen, ga ik volgende training weer proberen.Bankdrukken
8x50kg
8x70kg
8x90kg
8x100kg
8x110kg
9x100kg
DB concentratie curls
6x8x20kg
Netjes!8x110 is een record na mijn infarct, bleef tot dusverre op 6 reps steken. Die paar keer hard triples werkt meteen, ga ik volgende training weer proberen.
Wist je dat hij bijna mister olympia was?
De beest gaat ze nog ff trainen voor het werk! Stay tuned.
Ik heb met the man (Robinson) getraind.Ja aan die armen te zien wel ja.
Misschien kan ie meedoen aan de Masters Olympia.
Die van Robinson Eiland ?
