- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Nu weer wel.
Dank je.
I'm back
- Topic starter Schwarzeneggertje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.307
- Weergaven 161.396
- Volgers 58
- Status
Dank je.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Wat een volume man!
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, dank je. Ongeveer 2000km gereden, slechts 600 over de snelweg. Maar nog steeds moe.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
2000? Ja dat kruipt er wel in.
Geen last van rug?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Enige waar ik nu geen last van heb. Die 2000km hebben we dan weer wel in 11 dagen gedaan. Heb die Moto Guzzi speciaal gekocht voor de lage duo voetsteunen en het als comfortabel geteste zadel. Maar het zadel is te kort voor 2 dikkerds en de achterveer zat bijna dicht door de gecombineerde 200kg+motorkleding+bagage, waardoor de vering niet goed aansprak en ook niet goed veerde. Ga daarom binnenkort maar eens langs Hyperpro:
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.845
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Door de negatieve beweging langzaam uit te voeren. Heb verder wel gevoelige schouders.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
lekker hoor, en de balans? niet zwabberen?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Zwabberen waarbij?
De dumbbells hangen met powerhooks aan de halterstang, hoef alleen mijn armen te strekken om in de uitgangspositie te komen. Terughangen is wel tricky, in de sportschool met dumbbells met vlakke zijkanten (die ik dan wel moet voorslaan), zou ik 1 of 2 herhalingen meer proberen.
Zie dat jij ook goed bezig bent (ik ben natuurlijk wel zo'n 30kg zwaarder).
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
das idd wel fijn in beginpositie starten. ok dat gaat goed duss
ja ik heb geen pijn in mn delts met benchen, omdat ik mijn delts laag houd, ben benieuwd of dat stand houd zonder pijn, ik neem nu ook 1 dag meer rust omdat de therapie er nog bijkomt, niet echt slim om een dag erna the sporten, hij pakt me hard aan, veel spierpijn erna
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik hou mijn schouders ook laag, maar kreeg in het verleden toch af en toe veel pijn in mijn schouders. Kon er haast niet meer van slapen. Maar rotator cuff exorotaties met schijfjes van 1,25 of 2,5kg verhielp dat probleem elke keer in een paar dagen.
- Status
