MuscleMeat

I'm back

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
pics or it didn't happen!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.906
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.908
Biceps

Ez bar culs
opwarmen
10x55kg
12x50kg

Db curls
12,10x25kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.909
Bankdrukken met dumbbells
opwarmen
15,14,12x 50kg

Db flys
15,10x 25kg
 
  • Like
Waarderingen: horn
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.910
db hammer curls
8x 10, 20, 27,5, 32,5, 37,5, 35kg

db conc curl Arnold style
15,12x 25kg

morgen PUSH
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.911
Arnold style:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.912
Db press
Opwarmen
17,15,13,11,10x 50kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.913
Biceps

EZ halter curls
8x20, 30, 40, 50, 55, 60kg
13x50kg

Db conc curls
10x 25kg
10x30kg
15x 25kg
 
Weer kort, maar zware sets. Lekker hoor.
 
Hoe gaat het met manke Nelis ?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.679
neet61
neet61
K
Back on track Kendd
Reacties
8
Weergaven
1.005
Kendd
K
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.568
hk95
hk95
Schwarzeneggertje
  • Gesloten
Gesloten nog 1 keer
49 50 51
Reacties
1.003
Weergaven
40.497
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
A
Highlights kuur test 500 deca 200.
Reacties
0
Weergaven
777
Alpow
A
Terug
Naar boven