Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Jack 3d getting fat and tanned
- Topic starter Jacked and Jan
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 875
- Weergaven 38.334
- Volgers 28
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
Hij lift helemaal niet
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Huh lift ik?
Squat kan ik wel evenaren geloof ik.
Bench moet 95 wel lukken, best snel gegaan door mosselherrinering. Eind van het jaar 110-115 geloof ik.
Deadlift is dus echt een drama
Maar ik ga van 6 wekkers naar 4 wekkers per week, dus ik zie weer progressie komen.
JE MOEDER OOK NIET
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Gelukkig is je deadlift met de hexbar wel vooruit gegaan.Huh lift ik?
Squat kan ik wel evenaren geloof ik.
Bench moet 95 wel lukken, best snel gegaan door mosselherrinering. Eind van het jaar 110-115 geloof ik.
Deadlift is dus echt een drama
Maar ik ga van 6 wekkers naar 4 wekkers per week, dus ik zie weer progressie komen.
JE MOEDER OOK NIET
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
ik moet nog een x sushi eten met jullie
jij wil Lloyd zeker weer (er) uit eten
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
ow dacht dat je ook meedeed met de mockmeet gezien je wel mee ging eten
Stond ik ook, tot ik degressie maakte met squat/deadlift. Dus me maar uitgeschreven, als er weer een mockmeet bij PHM komt, doe ik wel mee. Maar dan hoop ik ook op 3 PRs.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Als de PHM meet in juli is, dan ben ik sowieso in
Wsl dan wel als spotter ipv lifter though
Lekker Jack kapot laten sterven onder zn bens
- Lid sinds
- 20 dec 2012
- Berichten
- 1.963
- Waardering
- 1.368
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
Ja gvd waar was je
- Lid sinds
- 20 dec 2012
- Berichten
- 1.963
- Waardering
- 1.368
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Familie bezoeken in Skeletto City
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Een t*ring ecto was bijdehand tegen me toen ik voorbijfietste. Ik zei dat hij zijn mond moest houden, vervolgens riep die toen ik een stuk verder was (hij was met lopende vrienden) 'homo'. Hem maar van zijn fiets afgetrokken en in de bosjes gepusht, 'gast, gast, gast'. Hij woog rond de 60 kilo. god***domme, wat een t*ring mong*len lopen op deze aardbol rond. Ook de eerste keer in zeven jaar dat ik fysiek geweld gebruik. Afijn, kort lontje vandaag.
Zeker geen supermarkten/restaurant aanwezig?
Sterf toch kapot @Spanning Tree
Zeker geen supermarkten/restaurant aanwezig?
Sterf toch kapot @Spanning Tree
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Ben geen dokter, maar denk niet dat hij inwendige bloedingen opgelopen.
Verdomme
Oh het is dinsdag. Dacht dat het donderdag was.
Training is dus;
Bench
20x10
50x5
60x4
70x3
71x4x3
Squat/deadliften ga ik niet meer redden vandaag, dan maar morgen..
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.728
- Waardering
- 15.489
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Juli of augustus zal t worden
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
