Succes !Is je elleboog al helemaal hersteld? (of is hier al wat over gezegd
)
ik merk wel met bijvoorbeeld overhead extension dat het zeer doet aan me aanhechting, maar tijdens bankdrukken gister of DB press geen last gehad, dus dat is goed nieuws
En hoe is het programma afgelopen?
jupVooruitgang dus, mooizo
Gadver! Weer twee worstenbroodjes!
Al zou ik er niet graag meer zien...vieze worstenbroodjes!
..en meer dan twee fitten niet in mijn macro's..
AB-wheel wordt populair hier
Vanwaar de matige training?Eet je wel goed jongen?
Hou die rust, misschien je verwachtingen wat aanpassen?
Ik was even vergeten waarom je ook alweer niet kon trainen. Nadat ik door twee pagina's over Cordon Bleu's heen was geworsteld wist ik het weer
vorige week was rustweek, helemaal noppes gedaan. had op zaterdag met wat pushups bars wat negatieve setjes gedaan, had tot en met dinsdag spierpijn ervan 
Wel sterke RDL's hoor kerel!
Gewoon doorzetten en dan gaat t vanzelf beter
Hopelijk ging het deze keer wat beter
nu vanmiddag rip bij kaakchirurg, dus denk niet dat trainen er inzit vandaag.
omhoog omlaag
Wijsheidstanden ben je wel een paar dag out van man. Zeker als je een stevige dosis ibu oid moet slikken. Succes!
ik hoop van niet.
