AndroidHealthClinic

Sticky Jouw ideale lichaam

Als ik gewoon mocht kiezen en zo *snap* in 1 keer heb dan dit
frank-zane.jpg


Reeel genomen en haalbaar
VinDiesel2.jpg

prima vet%, gezien zijn bouw zeker streven.
 
Ik beschouw dan ook niet veel mensen als atletisch (inclusief mezelf) :D maar ik vind wel dat je pas egt een beetje gespierd begin te lijken als je je lengt in cm - 100 + 10 = gewicht bent (180-100 = 80 + 10 = 90 kilo) met een vet% <12%:)



ik vind dit wel een goeie ! ik weeg nu 76 kg 13 a 15 % vet en ik denk als ik 80 kg weeg met bv een vet percentage onder de 10 dan zie ik er volgens mij goed gespierd uit maar nu vind ik het nog allemaal niet zo spectaculair
 
op zo`n pro`s moet je je niet richten compleet onhaalbaar of je moet een paar ton ergens hebben liggen voor alle juice en medische shit
 
Bam, beetje vet ----->>> kracht

Helaas leg ik mijn doelen altijd veel te hoog

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Tanji & Safiya Johnson
 
Terug
Naar boven