teddybeerke
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2005
- Berichten
- 1.479
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 82kg
Kuki's log: The next level!
- Topic starter Ano_1987_4
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 665
- Weergaven 42.814
- Volgers 39
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Blijkbaar wel, want je bent 4e van de 6 geworden!
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Man wat ben ik brak. Ben al twee dagen aan het drinken. En moet amper naar de wc. Er is duidelijk iets mis gegaan met laden. Eerste dag kon ik al niets eten. Tweede dag ging het al stuk beter. Daarna hebben die vochtafdrijvers me compleet kapot gemaakt. Was eigenlijk enorm verbaast dat ik binnen een dag (laatste dag) nog zo veel heb recht kunnen trekken. Maar goed heeft uiteindelijk allemaal niets uitgemaakt. Had zeker kg of 2-3 zwaarder moeten staan.
Denk toch dat ik wat zout nodig had de laatste dag. Voelde me leeg maar dacht dat ik juist te weinig kh en suikers had. Heb op de wedstrijd dag ook nog enorm veel eten naar binnen lopen werken maar sloeg gewoon niet meer aan. Heeft ook zo ontiegelijk lang allemaal geduurd tot ik een keer op moest gvd man halve dag daar gezeten. Als ik in begin van de middag op was geweest had het me veel beter gedaan. Maar ja zoals ik al zei **** it, al was ik op mijn beste shape geweest had ik alsnog niet aan de niveau kunnen tippen.
Heb iig de beste van gemaakt en heb enorm veel geleerd weer. Heb de hele voorbereiding in mijn eentje moeten doen en zo veel ervaring heb ik nou ook weer niet dus ik mag al blij zijn dat ik er eens stond. Al helemaal met de klote verhuizing in de laatste week, zat tot zaterdag 11uur s'avonds nog spullen heen en weer te brengen en heb een keer om 2uur snachts mijn routine nog snel geoefend. Ben echt blij dat het allemaal weer op zit. Wat een gestress.
Nou even een weekje rusten. Volgende week weer rustig oppakken. Voorlopig moet ik er niet meer aan denken om een wedstrijd te draaien wat een hel. Iig jammer maar hey de volgende kan alleen maar beter worden
Leuk nog om dwarvie te zien en ace en keun. Leuk dat jullie er waren. Super gave fotos van dwarf, heel erg bedankt daarvoor. Jeppe nog maals super shape wat een bovenlichaam kerel. ****ing monster. Maar sorry maar benen zijn iets beter
Vond het onwijs gaaf om naast je te staan op de podium, wie weet tot de volgende keer 
Denk toch dat ik wat zout nodig had de laatste dag. Voelde me leeg maar dacht dat ik juist te weinig kh en suikers had. Heb op de wedstrijd dag ook nog enorm veel eten naar binnen lopen werken maar sloeg gewoon niet meer aan. Heeft ook zo ontiegelijk lang allemaal geduurd tot ik een keer op moest gvd man halve dag daar gezeten. Als ik in begin van de middag op was geweest had het me veel beter gedaan. Maar ja zoals ik al zei **** it, al was ik op mijn beste shape geweest had ik alsnog niet aan de niveau kunnen tippen.
Heb iig de beste van gemaakt en heb enorm veel geleerd weer. Heb de hele voorbereiding in mijn eentje moeten doen en zo veel ervaring heb ik nou ook weer niet dus ik mag al blij zijn dat ik er eens stond. Al helemaal met de klote verhuizing in de laatste week, zat tot zaterdag 11uur s'avonds nog spullen heen en weer te brengen en heb een keer om 2uur snachts mijn routine nog snel geoefend. Ben echt blij dat het allemaal weer op zit. Wat een gestress.
Nou even een weekje rusten. Volgende week weer rustig oppakken. Voorlopig moet ik er niet meer aan denken om een wedstrijd te draaien wat een hel. Iig jammer maar hey de volgende kan alleen maar beter worden
Leuk nog om dwarvie te zien en ace en keun. Leuk dat jullie er waren. Super gave fotos van dwarf, heel erg bedankt daarvoor. Jeppe nog maals super shape wat een bovenlichaam kerel. ****ing monster. Maar sorry maar benen zijn iets beter
Vond het onwijs gaaf om naast je te staan op de podium, wie weet tot de volgende keer 
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Ja ik was er ook, alleen moest snel weg na de prijsuitreiking, heb je niet gezien dus....eigenlijk zonde dat je voorbereiding zo ging lijkt mij. Volgende keer zorgen dat de rust er in zit, vooral de laatse week. Kan goed door de stress en weinig slaap zijn dat het minder was naar je zin. Toch het belangrijkste uiteindelijk...als ik dit zo hoor vind ik dat je nog een hele prestatie hebt neergezet!
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Man wat ben ik brak. Ben al twee dagen aan het drinken. En moet amper naar de wc. Er is duidelijk iets mis gegaan met laden. Eerste dag kon ik al niets eten. Tweede dag ging het al stuk beter. Daarna hebben die vochtafdrijvers me compleet kapot gemaakt. Was eigenlijk enorm verbaast dat ik binnen een dag (laatste dag) nog zo veel heb recht kunnen trekken. Maar goed heeft uiteindelijk allemaal niets uitgemaakt. Had zeker kg of 2-3 zwaarder moeten staan.
Denk toch dat ik wat zout nodig had de laatste dag.Voelde me leeg maar dacht dat ik juist te weinig kh en suikers had. Heb op de wedstrijd dag ook nog enorm veel eten naar binnen lopen werken maar sloeg gewoon niet meer aan. Heeft ook zo ontiegelijk lang allemaal geduurd tot ik een keer op moest gvd man halve dag daar gezeten. Als ik in begin van de middag op was geweest had het me veel beter gedaan. Maar ja zoals ik al zei **** it, al was ik op mijn beste shape geweest had ik alsnog niet aan de niveau kunnen tippen.
Heb iig de beste van gemaakt en heb enorm veel geleerd weer. Heb de hele voorbereiding in mijn eentje moeten doen en zo veel ervaring heb ik nou ook weer niet dus ik mag al blij zijn dat ik er eens stond. Al helemaal met de klote verhuizing in de laatste week, zat tot zaterdag 11uur s'avonds nog spullen heen en weer te brengen en heb een keer om 2uur snachts mijn routine nog snel geoefend. Ben echt blij dat het allemaal weer op zit. Wat een gestress.
Nou even een weekje rusten. Volgende week weer rustig oppakken. Voorlopig moet ik er niet meer aan denken om een wedstrijd te draaien wat een hel. Iig jammer maar hey de volgende kan alleen maar beter worden
Leuk nog om dwarvie te zien en ace en keun. Leuk dat jullie er waren. Super gave fotos van dwarf, heel erg bedankt daarvoor. Jeppe nog maals super shape wat een bovenlichaam kerel. ****ing monster. Maar sorry maar benen zijn iets beter
Ik had het nog geschreven in dit topic Ali, balen man. Maar at je serieus ook Big Macs de dag van de wedstrijd? Of was dat om te ****en?
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Ik had het nog geschreven in dit topic Ali, balen man. Maar at je serieus ook Big Macs de dag van de wedstrijd? Of was dat om te ****en?
haha heb op de wedstrijddag:
- 400gram pannekoeken
- 6 eieren, 4 heel
- zeker 2 liter gedronken
- 200 gram chocolade (die had ik eigenlijk voor dwarven meegenomen
)- 30 gram dextro
- 3 big macs
- 3 potjes appelmoes
- half liter fles carbo
de rest weet ik niet meer
de hel en dan na gaan dat er genoeg jongens rondliepen die nog minder droog en soft oogden haha. Waarschijnlijk had gewoon beetje zout nodig gehad en juist geen kh meer
Ben vandaag al 3kg aangekomen en ben even "droog" als gister. Dus ik had zeker voller kunnen staan.
Stanske
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2008
- Berichten
- 2.056
- Waardering
- 131
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
\haha heb op de wedstrijddag:
- 400gram pannekoeken
- 6 eieren, 4 heel
- zeker 2 liter gedronken
- 200 gram chocolade (die had ik eigenlijk voor dwarven meegenomen
- 30 gram dextro
- 3 big macs
- 3 potjes appelmoes
- half liter fles carbo
de rest weet ik niet meer
de hel en dan na gaan dat er genoeg jongens rondliepen die nog minder droog en soft oogden haha. Waarschijnlijk had gewoon beetje zout nodig gehad en juist geen kh meer
Sjezus joh! Maar ik doelde op het zout he? Ik had zaterdag (geloof ik) geschreven dat je op je zout inname moest letten. Zoals jezelf aangeeft is het daar mis gegaan. Mis is een groot woord overigens maar je begrijpt wat ik bedoel.
Lekker bouwen nu, geniet ervan.
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Serieus aan de Big Macs! Met een optie om nóg een stel op te halen... Werd spontaan jaloers toen ik het hoorde
thanks kerel, wie weet een ander keer in de toekomst. Spoedig herstel toegewenst
dankjewel
haha doe normaal man, natuurtalent zeggen. Daar geloof ik niet meer in. Heeft lang geduurd tot ik dat door mijn dikke hoofd kreeg, maar dat was met sinterklaas ook zo.
Al doende leert men hé
Toch nette prestatie
genoeg geleerd iid
ach ja
volgende keer komt het wel goed!- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Kuki heeft de foto's al
Wat hij plaatst mag hij zelf weten... ik heb er al 2 geplaatst.
(en ben nu met de rest bezig)
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
kom nog terug op je PM, ben nu bezig met de rest van de foto's...
