MuscleMeat

Kuren

Users who are viewing this thread

OP
Danny7987

Danny7987

Cool Novice
Lid geworden
20 jun 2017
Berichten
82
Karma
33
Lengte
1m83
Massa
87kg
Vetpercentage
20%
Beetje late reactie, maar las je bericht.

Na kracht trainen neem ik 8gr aminos en dan ga ik 25min op de stair master. Werkt goed, energie is gebruikt voor de kracht training, suikers zijn zo goed als op, dus vet wordt eerder aangesproken.

En natuurlijk een deficit kcal maar dat spreekt voorzicht ;).
Beter laat dan nooit thanx goeie tip!
 

Naar boven