ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.097
- Waardering
- 6.421
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #81
True, maar ik moet de feeling even terugkrijgen. Heb 9 maanden niet gedeadlift dus ik weet nog niet zo goed hoe zwaar het gaat. Plus er heerst nog wat angst dat mijn blessure terugkomt als ik het gewicht omhooggooi en lager ga in reps. Die verstandige werksets komen vanzelf wel!Vind persoonlijk 10x50kg best veel voor warming up als je werksetjes 5x60kg zijn. Zou eerder 1 of 2x50kg doen