- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
En daarna de cheatmeal?
Liquid diet → LogDown 2.0.
- Topic starter IRONic Pumper
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.706
- Weergaven 89.997
- Volgers 35
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Laat ons hopen van niet.
Morgen taart eten zou moeten volstaan als bescheiden cheatmeal deze week.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Een hele taart?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Laat ons ook hier hopen van niet.
Dat het jarige kind in kwestie toch ook een stukje mag.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Geef ze een wortel.
Laat ons ook hier hopen van niet.
Dat het jarige kind in kwestie toch ook een stukje mag.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Goed moment om haar gezonde voeding aan te leren.Maar het is haar 7de verjaardag.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Alhoewel je woorden veel wijsheid bevatten.
Toch lijkt het ergens alsof je het duiveltje bent op m'n schouder.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
lower freestyle @ sportschool
Bodyweight 86,1kg
FRONTSQUAT <3
10xbw
10x20kg
8x40kg
6x50kg
4x60kg
2x3x70kg zo dit is fijn.
4x6x57,5kg
RDL:
4x6x60kg
One leg calve raises
4x12x24kg
Leg extensions:
3x10x52kg
Abs:
100-tal reps mixed.
Het regent gezellig, elk rood licht gekregen op weg naar de gym.
Maar het maakt allemaal niks uit want de frontsquat ging omhoog.
Knuffels en werpzoenen.
IP
Bodyweight 86,1kg
FRONTSQUAT <3
10xbw
10x20kg
8x40kg
6x50kg
4x60kg
2x3x70kg zo dit is fijn.
4x6x57,5kg
RDL:
4x6x60kg
One leg calve raises
4x12x24kg
Leg extensions:
3x10x52kg
Abs:
100-tal reps mixed.
Het regent gezellig, elk rood licht gekregen op weg naar de gym.
Maar het maakt allemaal niks uit want de frontsquat ging omhoog.
Knuffels en werpzoenen.
IP
Ga je dan op de fiets?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Kijk, dat is een instelling waar je ver mee komt. Mooi gedaan
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
@Steks enkel de reistijd haast verdubbelen.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
De bovenste vier blokjes van het sixpack komen al door, onder half natty lighting!Eerste keer weer een foto in de kleedkamer.
Hihi had het kamertje voor mij alleen.
Laatst bewerkt:
