RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
Log KaLe
- Topic starter KaLe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 441
- Weergaven 15.419
- Volgers 4
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
KaLe zei:16-03-06
Even geen benen gedaan (nog steeds overbelaste kuit en in mindere mate mijn lies).
Wel kuiten, buik en cardio (20 minuten touwspringen en 20 minuten fietsen)
@Adema: touwspringen is mischien wel een goeie voor de kuiten, althans ik voelde ze primaHet is het proberen waard.
heb je weer last van je lies kale? k*t spier he? ik heb er nu nog steeds (wel stuk minder) last van m'n lies.
is al sinds augustus..
kun je nu (het genezen is) wel weer vol gas squatten? of moet je nu nog steeds erg oppassen met je lies?
- Lid sinds
- 8 feb 2004
- Berichten
- 11.112
- Waardering
- 1
". Goed bezig KaLe, PR's blijven halen ook al cut je.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
wazzup zei:
nope.. oude liesblessure (ongelukje met rugby), die als ik niet uitkijk zo weer terug heb.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
AlexT zei:ben jij een rugby speler? welke club?
nee.. heb ooit eens meegedaan met een vriendentoernooi van de club van een maat van me. Bij de warming-up liep ik al de blessure op door een oefenpartijtje
- Lid sinds
- 9 mrt 2004
- Berichten
- 1.018
- Waardering
- 1
Eej kale zocht jij nou nog steeds naar magnesium!?
Hier kan je het bestellen in blokken, balletjes of poeder.
http://www.klimwinkel.nl/catalog/index.php?cPath=46&osCsid=c18c3263bf16bc5f1bb7a4923d046f49
Hier kan je het bestellen in blokken, balletjes of poeder.
http://www.klimwinkel.nl/catalog/index.php?cPath=46&osCsid=c18c3263bf16bc5f1bb7a4923d046f49
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Ja, alleen begin ik nu wel griep te krijgen 
Loop echt al maanden te kwakkelen, maar nu lijkt het toch echt zover te komen. Heb al verhoging, pijn aan me knar, zwaar snotterig. Ik ga vanavond wel trainen, desnoods iets rustiger aan. Even kijken hoe het verloopt.
Morgen kan ik verdorie ook alweer niet trainen ivm een etentje van mijn werk. Dan kom ik dus tegen half 2 a 2uur 's nachts thuis (incl lange reis). En de volgende dag weer om 6 uur op. en dan 's avonds trainen. Ach.. we zien wel 
Loop echt al maanden te kwakkelen, maar nu lijkt het toch echt zover te komen. Heb al verhoging, pijn aan me knar, zwaar snotterig. Ik ga vanavond wel trainen, desnoods iets rustiger aan. Even kijken hoe het verloopt.Morgen kan ik verdorie ook alweer niet trainen ivm een etentje van mijn werk. Dan kom ik dus tegen half 2 a 2uur 's nachts thuis (incl lange reis). En de volgende dag weer om 6 uur op.
en dan 's avonds trainen. Ach.. we zien wel
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
KaLe zei:
Ik mischien 20% ofzo...
Zo weinig??
De 1e oef kan ik theoretisch gewoon normaal gewicht maar de 2e echt niet en de 3e al helemaal niet.
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
PR's tijdens de cut.. gewoon inspirerend
en als je ziek begint te worden.. pak gewoon even rust, hoe moeilijk dat ook is.. rust pakken met wat extra vitamine C en goed eten zodat je je weerstand weer in orde maakt.. trainen terwijl je ziek bent of bijna ziek bent heeft geen nut, dat weet je zelf ook wel na 5 jaren trainen toch..
en als je ziek begint te worden.. pak gewoon even rust, hoe moeilijk dat ook is.. rust pakken met wat extra vitamine C en goed eten zodat je je weerstand weer in orde maakt.. trainen terwijl je ziek bent of bijna ziek bent heeft geen nut, dat weet je zelf ook wel na 5 jaren trainen toch..
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
RichardV zei:Zo weinig??
De 1e oef kan ik theoretisch gewoon normaal gewicht maar de 2e echt niet en de 3e al helemaal niet.
Ja, bij mijn triceps ging het wel goed..
Alleen als ik dit bij borst doe (bijv. flyes, chestpress, benchpress) dan ga ik ook streng naar beneden
- Lid sinds
- 30 aug 2004
- Berichten
- 1.312
- Waardering
- 1
RvR zei:
Als je rustig aan doet valt dit wel mee. Niet als je doodziek bent natuurlijk...
