Fitness Seller

Log KEUN


Bezoekers in topic

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.623
Karma
4.885
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Update:
Even onder de radar geweest.
Althans van DBB, ben dagelijks actief op me Instagram pagina voor de geïnteresseerde maar dat terzijde. Ik ben met name druk bezig geweest met me werk en het afronden van mijn Bachelor studie. Kort samengevat, een hoop stress ofwel katabole weken. Momenteel ben ik in afwachting op de terugkoppeling hiervan. Op hoop van zege. Daarnaast ben ik in februari ook ‘Corona positief’ geweest. Waardoor ik 2 weken eruit lag. Het heeft even geduurd voordat ik me weer 100% voelde.

Training update:
De homegym waar ik sinds december 3 maal per te vinden was kan ik jammer genoeg geen gebruik meer van maken. Maar waar een deur sluit, gaat een ander open. Ik heb me deze week aangemeld bij een gym die de gelegenheid bied om buiten te trainen met een max. aantal personen. Hier zal 3-4 keer per week actief zijn.

Totslot wil ik mijn laatst gemaakte update foto’s nog delen met jullie en een YouTube video waarin mijn fysiek beoordeeld wordt door o.a Jeffrey Suijkerbuik, Michel van Gaalen en Harry de Jonge. Wat voor mij bevestigend is geweest dat ik op de goede weg zit.

Als allerlaatste wil ik nog mededelen dat mijn afwezigheid op dit forum o.a te maken had met mijn studie en aangezien ik dit jaar zal afstuderen, zal dit mij de rust geven om te doen wat ik ‘echt’ leuk vind en dat is bodybuilding.
Dat gezegd hebbende zullen we zien waar het schip strand.
Wat studeer je ook al weer?
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Bij 10:30min kom ik ter sprake.
Super tof dat hun dit doen in deze tijd. Daarnaast is Jeff vanaf het begin van mijn tijd op DBB een welbesproken naam geweest voor mij in bodybuilding scène. En het feit dat Michel & Harry de Jonge mij als jury lid beoordeeld is natuurlijk ook top!

 
Laatst bewerkt:

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.623
Karma
4.885
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Bij 10:30min kom ik ter sprake.
Super tof dat hun dit doen in deze tijd. Daarnaast is Jeff vanaf het begin van mijn tijd op DBB een welbesproken naam geweest in bodybuilding scène. En het feit dat Harry de Jonge (jury lid) mij beoordeeld is natuurlijk ook top!

Was em al tegengekomen. :thumb:
 
  • Like
Waarderingen: KEUN

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Update:
Deze week heb ik goed nieuws ontvangen!

De opleiding waar ik in 2014 aan begonnen ben is officieel afgerond. In me 1e studiejaar had ik zo’n grote studie achterstand opgebouwd dat ik eigenlijk (verplicht) van de studie af moest. Ik heb toen de kans gekregen om de studie voort te mogen zetten. Met vallen en opstaan heb ik het toch weten te flikken.

Dit was tevens mijn 2e hbo studie. In 2012 was ik van start gegaan met de studie Bedrijfseconomie. Echter had ik de studielast van een hbo studie (zwaar) onderschat, waardoor ik me na 6 maanden alweer had uitgeschreven van de opleiding. Ik ben toen voor 1,5 jaar fulltime gaan werken maar kwam toch tot het besef dat niet de weg was die ik wou slaan.
Wetende dat ik ooit van het vmbo basis kwam, ben ik trots op de route die ik afgelegd heb.

De reden dat ik deel hier met ‘jullie’ deel, is omdat dit alles (een van) de reden is geweest van mijn afwezigheid.


U Of A University GIF by UAlberta Business
 

Nononsense

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
3 jun 2020
Berichten
720
Karma
1.487
Lengte
1m90
Massa
82kg
Vetpercentage
18%
Update:
Deze week heb ik goed nieuws ontvangen!

De opleiding waar ik in 2014 aan begonnen ben is officieel afgerond. In me 1e studiejaar had ik zo’n grote studie achterstand opgebouwd dat ik eigenlijk (verplicht) van de studie af moest. Ik heb toen de kans gekregen om de studie voort te mogen zetten. Met vallen en opstaan heb ik het toch weten te flikken.

Dit was tevens mijn 2e hbo studie. In 2012 was ik van start gegaan met de studie Bedrijfseconomie. Echter had ik de studielast van een hbo studie (zwaar) onderschat, waardoor ik me na 6 maanden alweer had uitgeschreven van de opleiding. Ik ben toen voor 1,5 jaar fulltime gaan werken maar kwam toch tot het besef dat niet de weg was die ik wou slaan.
Wetende dat ik ooit van het vmbo basis kwam, ben ik trots op de route die ik afgelegd heb.

De reden dat ik deel hier met ‘jullie’ deel, is omdat dit alles (een van) de reden is geweest van mijn afwezigheid.


U Of A University GIF by UAlberta Business
Ik vind nu pas je log, terwijl je al 10+ jaar op het forum zit. Leuk om je hele voortgang te zien (ok heb niet je hele log doorgespit, maar vanaf je 17e al actief. Nice!)

Congratz met het halen van je HBO! Dat is een mooie prestatie! Hopelijk heb je nu wat meer rust en kan je je weer meer focussen op andere zaken.
Heb je al zicht op een baan? (Misschien heb je die al, maar zoals ik al zei heb ik niet je hele log doorgespit 😅)
 
  • Like
Waarderingen: KEUN

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.204
Karma
17.974
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Proficiat 🥳
 
  • Like
Waarderingen: KEUN

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Ik vind nu pas je log, terwijl je al 10+ jaar op het forum zit. Leuk om je hele voortgang te zien (ok heb niet je hele log doorgespit, maar vanaf je 17e al actief. Nice!)

Congratz met het halen van je HBO! Dat is een mooie prestatie! Hopelijk heb je nu wat meer rust en kan je je weer meer focussen op andere zaken.
Heb je al zicht op een baan? (Misschien heb je die al, maar zoals ik al zei heb ik niet je hele log doorgespit 😅)
Welkom! Ik ben momenteel werkzaam bij een organisatie waar ik de ruimte krijg om me verder te ontwikkelen. Voor de geïnteresseerde ik ben werkzaam als financieel medewerker. Heb voor aanvang van me hbo de studie Administratie afgerond. Gedurende m’n studie ben ik tevens werkzaam geweest in diverse sectoren. Zoals horeca, logistiek, boekhouding, P&O.

Proficiat 🥳
Thanks chrash! 👊🏼
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Sinds deze week ben ik van start gegaan bij een buitengym.
Ook heb ik wat beeldmateriaal geschoten.

9x140kg - top set 1x170kg



3x5x140kg
 
Laatst bewerkt:

Bokito

Huge Freak
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
9.679
Karma
11.492
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Die 1e rep van je deadlift is wel kneiterugly man:p
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Dat buiten trainen heeft toch zijn charmes :p
mooie sets!
Dankjewel en zeg dat! Nu de zomertijd in is ingegaan is het hellemaal ideaal!
Die 1e rep van je deadlift is wel kneiterugly man:p
Tips & Tricks zijn altijd welkom - Uitvoering staat bij mij hoog in 't vaandel, maar ik ben mezelf ervan bewust dat ik hier en daar nog verbeterpunten heb.
Meer hipdrive?
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Update:
Education is important, but big biceps are importanter

 
Laatst bewerkt:

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Vandaag stonden squats op het menu. Ben gegaan voor 4x20x100kg. Een set van de training heb ik opgenomen. Over T algemeen tevreden over de uitvoering. Echter wil ik volgende sessie me stance iets wijder zetten.

 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
2.275
Karma
3.178
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%
Dankjewel en zeg dat! Nu de zomertijd in is ingegaan is het hellemaal ideaal!

Tips & Tricks zijn altijd welkom - Uitvoering staat bij mij hoog in 't vaandel, maar ik ben mezelf ervan bewust dat ik hier en daar nog verbeterpunten heb.
Meer hipdrive?
Ik denk zelf meer aan je kont wat naar onder gooien, misschien lijkt het door de jas zo maar het lijkt alsof je met een bolle onderrug tilt.
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.723
Karma
1.096
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
Ik denk zelf meer aan je kont wat naar onder gooien, misschien lijkt het door de jas zo maar het lijkt alsof je met een bolle onderrug tilt.
Uitvoering wordt dit jaar nog aan gewerkt.
Zodra de sportscholen weer open gaan, ben ik van plan met enkele powerlifters samen te gaan trainen om mijn techniek verder te optimaliseren.
 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
2.275
Karma
3.178
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%
Uitvoering wordt dit jaar nog aan gewerkt.
Zodra de sportscholen weer open gaan, ben ik van plan met enkele powerlifters samen te gaan trainen om mijn techniek verder te optimaliseren.
Sinds ik dat ook ben gaan doen ga je echt met een hele andere kijk naar oefeningen zoals een benchpress kijken, slim plan ;)
 
  • Like
Waarderingen: KEUN

Naar boven