ziet er naiz uit keun.
en je staat imo droog genoeg
thanks mike, wou eigenlijk even wachten met een foto posten, want zodra ik me tanktop binnenkrijg (ja hij is er nog steeds niet
) komt er nog een update foto.
Het komt misschien wat rot over allemaal, maar ik ben vaak gewoon nieuwsgierig naar de mening van anderen om ervan te leren.
Dat van dat ik meer eet in een cut was misschien beetje stomme opmerking, maar ik had juist het idee dat je veel meer at, weet niet waarom.
Maar beachproof... ik weet niet hoeveel vet jij denkt bij te komen tot april, maar al komt daar nog wat bij ben je denk alsnog wel beachproof. Als je ziet hoe de rest eruit ziet, hoef je je nergens druk om te maken. Je staat nog hartstikke droog en ik denk tegen die tijd ook wel.
En ja het enige waar ik iets positiefs over kan vermelden van wat ik heb gezien, is je foto. Vind je schouders en armen erg sterk eruit komen, had het alleen niet gepost.
hmm ja je had me al de les gelezen imo doordat je zei dat je meer at in je cut, en vervolgens ging het maar door.
wat voor mij werkt, werkt niet voor anderen.
neem als voorbeeld spanksta; die jongen eet heel wat meer dan mij, qua kcal zal het ongeveer het zelfde zijn,in verhoudingen anders, maar hij zegt zelf dat ie niet snel bij komt in BW.
En ik eet dus ongeveer het zelfde en gain wel gewoon met het zelfde aantal kcal's.
ik ben sinds zomer 09 tot nu zo'n 9KG bij gekomen, en me BF is eigenlijk het zelfde gebleven, enige plaats waar iets meer vet/vocht is gekomen is me buik.
en ik voelde me misschien ook wat aangevallen, want ik weet nog niet zoveel wat het betreft voedings kennis en dergelijke, en jij kwam dan met allemaal termen en dingen waar ik geen kennis van heb.
alsnog bedankt voor je compliment! me schouders komen inderdaad goed uit, en heb een juiste inval op me linker schouder(vooral).
met lampen licht vind ik me fysiek nog beter uit komen op foto's
---------- Toegevoegd om 13:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:59 ----------
Een BDB van Keun: make my day!
Onderrug mag nog wel aan gewerkt worden zo te zien
dat was anders wel aan me karma te merken
hmm dat heb ik nog niet eerder gehoord, kan de licht inval zijn.
(maar ik ga toch vaker rackpulls doen komende tijd, toevallig vandaag)
Beachproof ? Je hebt toch een vriendin ? heheh.
me vriendin dwingt me juist
ze wil pronken met mij.
ze dwingt me ook minimaal 4000kcal na binnen te werken, ze is een feeder!
WTF keun! Je gaat toch niet cutten met zo'n bf! Er blijft niets van je over!
AAAARGH!
laten we het woord cutten vergeten, en het woord cardio er in plaats van laten komen.
ik ga wat cardio doen tegen april-mei NU NIET!
ik moet poepen
Zolang je maar genoeg eiwit binnen krijgt.
