Mel74
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 1.010
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 22%
LOG: Miss H..
- Topic starter Miss H
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.121
- Weergaven 186.989
- Volgers 92
-
- Tags
- log
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Vind 't juist vet weinig
meen je? Ik zou het met moeite weg krijgen, zeker al die eieren.
Succes MH weer een stapje dichter bij
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Ja dank je wel..ik moet zeggen die eieren valt echt nog tegen!! Vooral die 5 in de ochtend! Moest echt kokhalzen vanmorgen..bleh..maar ik heb ze op gekregen..grote meid zou mijn moeder zeggen hahahaha
Oh jee dat klinkt echt heavy.......en wat een hoop vis! Ook ik ben wel benieuwd naar de redenatie bij aardappels ipv rijst, wilde in eerste instantie ook vragen waarom geen zuivel maar da's neem ik aan omdat dat niet/minder goed is als je droog wilt worden?
Nou de redenatie achter de aardappels ipv rjist weet ik eigenlijk niet, alleen dat aardappels meer vocht bevatten, maar dat maakt op zich nu nog niet uit, ik heb nog 3mnd te gaan dus.. en zuivel daar geef je idd zelf al het goeie antwoord op! dank je wel
ja weinig in de zin van weinig lekkere dingen hahaha zoals ik hierboven al zei..16 eieren op een dag..is ff wennen..Vind 't juist vet weinig
Ik zou het met moeite weg krijgen, zeker al die eieren.
Succes MH weer een stapje dichter bij
Ja dank je Greet..ook met die vis moet ik niet teveel nadenken, er zijn lekkerdere dingen..but so be it! Ik hoop alleen dat ik t 3 mnd volhoud! Maar dat moet gewoon!!
Vandaag dus ook voor t eerst de training gedaan volgens Liona en was lekker..voor mijn gevoel wat relaxter als wat ik normaal doe alleen die spinning, viel best tegen..ik hield het nu ook maar 30 min vol..op naar morgen!! En staand fietsen..ik hoop dat ik geen spierpijn hiervan krijg want ik voelde mijn bovenbeentjes best goed..
Ps dank je wel Mel74 voor je succes, kan ik goed gebruiken..
Laatst bewerkt:
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Ik zou het met moeite weg krijgen, zeker al die eieren.
Succes MH weer een stapje dichter bij
Met moeite wegkrijgen omdat je het echt heel veel vindt? Of met moeite wegkrijgen omdat je het gewoon niet te vreten vindt, big difference
ja weinig in de zin van weinig lekkere dingen hahaha zoals ik hierboven al zei..16 eieren op een dag..is ff wennen..
16 ei-eiwitten is een stuk minder dan 16 eieren natuurlijk
Maar dat je na verloop van tijd strontziek van al die eieren wordt snap ik helemaal
Laatst bewerkt:
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Met moeite wegkrijgen omdat je het echt heel veel vindt? Of met moeite wegkrijgen omdat je het gewoon niet te vreten vindt, big difference
16 ei-eiwitten is een stuk minder dan 16 eieren natuurlijk
Maar dat je na verloop van tijd strontziek van al die eieren wordt snap ik helemaal
Tja ik heb liever het geel erbij,zit nog beetje smaak aan..
alleen dat wit is zo smakeloos..maar jaRespect hoor meid..
Staand spinnen is VRESELIJK zeker zo lang zeg.
Ik heb 1x een lesje mee gedaan en dacht toen ik afstapte dat ik zo neer zou klappen.
Had totaal geen gevoel meer in mijn poten
Nee kan ik me nu helemaal voorstellen hahahaha nou vandaag 30 min gespint en toen was ik af..morgen maar weer kijken hoe t gaat..
Dank je wel Dwarf, en graag gedaan! Ik hou je in de gaten!!
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Eitje maak je mij wel blij mee maar zo veel weet ik niet hoor
Met moeite wegkrijgen omdat je het echt heel veel vindt? Of met moeite wegkrijgen omdat je het gewoon niet te vreten vindt, big difference
en net wat MH al zei zonder dat eigeel is het zo smaakloos. Met een gebakken eitje bewaar ik het bolletje altijd als laatst mmm en dan mag ie vooral niet stuk gaan en dan in 1x hap mmmjam Maar wel goeie tip van Dwarf misschien zijn er wel lekkere kruiden om het dan toch beter weg te krijgen
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Eitje maak je mij wel blij mee maar zo veel weet ik niet hoor
Maar wel goeie tip van Dwarf misschien zijn er wel lekkere kruiden om het dan toch beter weg te krijgen
Jep, en bijvoorbeeld een pan scrumbled eggs van alleen ei-eiwit ziet er ook zo onsmakelijk uit, net of je een flats kots aan het opbakken bent
Sorry MissH, hoop dat je niet aan je ontbijt zit
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Ik weet dat je het nodig hebt.
Zelf zit ik niet op een wedstrijd dieet maar wel op een strak cut schema en daarbij heb ik ook mijn momenten dat cardio erg lang lijkt te duren na de KT en het zwaar aanvoelt.
Dank je wel!! ja een straks cutschema is natuurlijk ook zwaar, het is gewoon dat er bepaald word wat je moet eten en dan wil je juist al het andere.
ook Succes natuurlijk hé Peet!Ja ik mag eigenlijk nu wel zout nog..maar om nou op 16 eieren zout te doen is geen goeie hahaha dus ik doe een beetje op mijn avondeten en kip..verder ga ik ff kijken bij de toko..als ik een beetje tijd heb, dank je wel!
Oh dank je wel Rob, ik ga ff kijken, kan miss een collega voor mij meenemen die komt daar altijd, thnx
Jaaahh idd lekker dat geel, of een zachtgekookt eitje..hmjammie!!Eitje maak je mij wel blij mee maar zo veel weet ik niet hoor
Maar wel goeie tip van Dwarf misschien zijn er wel lekkere kruiden om het dan toch beter weg te krijgen
Jep, en bijvoorbeeld een pan scrumbled eggs van alleen ei-eiwit ziet er ook zo onsmakelijk uit, net of je een flats kots aan het opbakken bent
Sorry MissH, hoop dat je niet aan je ontbijt zit
Hij is fijn Cynthia en bedankt
hahaha Ben benieuwd hoe t spinnen vandaag gaat, of mijn benen nog moe zijn van gister..naja ik zie t wel..ik heb in ieder geval wel veel zin in mijn kt..lekkerrr
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Hey.inmiddels al goeieavond hahaha, nee geen shakes ipv eieren..zitten toch weer koolhydraten in..en das nou net iets wat ik met mate mag.. was t maar waar..
Nou vandaag mijn benen getraind.. 7 oefeningen..wijde squat(full) smalle squat; lunges, leg press, leg curl staand, leg curl zittend en leg extension en kuiten..ik was echt misselijk en kon niet heel erg lekker meer lopen..spinning vandaag dus maar even overgeslagen..want dat ging dus echt niet lukken. Hopelijk morgen beter.
Vrijdag weer naar Liona..ben benieuwd.
Verder gister en eergister gespind voor 30 min en zoveel mogelijk proberen te staan maar dat valt ook niet mee zeg..
Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Hey.inmiddels al goeieavond hahaha, nee geen shakes ipv eieren..zitten toch weer koolhydraten in..en das nou net iets wat ik met mate mag.. was t maar waar..
Nou vandaag mijn benen getraind.. 7 oefeningen..wijde squat(full) smalle squat; lunges, leg press, leg curl staand, leg curl zittend en leg extension en kuiten..ik was echt misselijk en kon niet heel erg lekker meer lopen..spinning vandaag dus maar even overgeslagen..want dat ging dus echt niet lukken. Hopelijk morgen beter.
Vrijdag weer naar Liona..ben benieuwd.
Verder gister en eergister gespind voor 30 min en zoveel mogelijk proberen te staan maar dat valt ook niet mee zeg..
Heej topper, lekker bezig weer.
Ben je ook al aan de eieren geslagen?
Vrijdag gaat ze je begeleiden bij het trainen? leuk zeg!
Ben benieuwd , zal je wel hard aanpakken
Trusten alvast
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 795
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
