Het is vakantie hier en er kwam een DJ die ik echt wou zien
Vandaag ga ik waarschijnlijk eens gaan testen in nieuwe gym... Ik laat jullie nog weten hoe het geweest was
Party hard !
. Eindelijk kan ik eens los squaten 
Hoho, zo te zien krijgen we er in onze gym iemand bij die eindelijk ook eens squat en deadlift!
Er zijn maar een stuk of 6 mensen die squatten bij ons, een bruine kerel die echt een beest is en heel relax traint en die ook nog eens super droog staat, een gast die 47 jaar is en al 20 jaar traint, nog een paar gasten die af en toe eens squatten en ik.
Wordt wel lastig want meestal is het squatrack vrij en ben ik er altijd in te vinden wanneer ik train maar nu komt daar dus nog iemand bij
Ik train de maandag, dinsdag, donderdag & vrijdag meestal rond 3 uur ofzo. Maar ik zal wel eens een uitzondering maken en ook komen wanneer dat jij traint. En no worries, imo dient de gym om te trainen, en niet voor een koffieklets. Maar als je een spotter ofzo nodig hebt, maak ik daar graag eventjes tijd voor Ik zal je nog wel laten weten wanneer ik eens op hetzelfde moment als jou ga komen. Ahja, nog een klein vraagje: waar ergens kan je dippen daar? 'K heb dat daar nergens zien staan Jep die twee kerels squatten ook, maar niet echt serieus...die kale is redelijk buff maar deadlift een stuk minder als mij..weird...Toen ik gisteren eens ging voor een proefbeurt, wou het toeval dat er juist 2 kerels aan het squatten waren... Iemand die redelijk buff en kaal is, en ook énen die een tattoeage op zijn arm had. Misschien dat je weet wie ik bedoel?
Bij ons kunnen we dat stoeletje dus inklappen, wat handig is!
Bij ons kunnen we dat stoeletje dus inklappen, wat handig is!
, heel de gym keek ook weer raar en sinsdien laten ze me met rust .
, soms wel natuurlijk 
. Maar als je de deadlift hebt gedaan en je hebt hem op zijn hoogste punt bij je 1RM dan is het toch o zo handig om hem gewoon los te laten. Maar daar freaken ze dus van. Nuja ik laat ze toch vallen , ze moeten mij maar buitensmijten en mijn geld teruggeven . Volgend jaar is het normaal toch te trainen in Gent , waar ik een 100x goedkopere en veel brutere gym gevonden heb .
ik vind het overigens behoorlijk stoer om zo bekenen te worden etc, dan heb je toch zo'n gevoel dat je echt hardcore bent
howla, ouders gescheiden, woon bij mijn moeder ook dicht in gent, en zoek een gym...
waar dacht je dan aan?
. Dan zit ik nog maar aan 65 euro voor een jaar
OMFG.
dat is echt ongeloofelijk goedkoop ja.
uren zouden ook perfect zijn voor mij, mijn les is toch pas gedaan om 6 uur.
anyway, ik heb nog 300 paginas te leren tegen maandag, ik ga maar wat studeren denk ik
ow ja, en rah rah, sorry voor het volspammen van je logje
. Je mag er ook alles laten vallen , vormt allemaal geen probleem.
Thx, die toestellen had ik nog niet zien staan. Ik zal maandag eens kijken want dan staat er toch dippen in het schema.Jep die twee kerels squatten ook, maar niet echt serieus...die kale is redelijk buff maar deadlift een stuk minder als mij..weird...
Goed om te weten dat je ook dedicated bent en naar de gym gaat om te trainen niet om te kletsen
En om te dippen kan je die machine gebruiken waar je assited dips en assited pull-ups kan doen, gewoon dat stoeletje naar omhoog doen en erin klappen of je kan ook dippen op dat buikspiertoestel.
Machine voor assistance dips en pull-ups
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Machine voor buikspieren
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Is soms leuk , maar deadlift zou imo iets normaals moeten zijn. En ik weet dat er velen kijken en denken van : Die is zijn rug aan het vernken etc.
Topsporthal. Langs de watersportbaan. Het is 35 euro per JAAR
Het addertje ? : Open van 12-14u en van 18u-22u.
Ik denk de zaterdag bijna de hele dag en de zondagvoormiddag ook.
Voor mij zal het ideaal zijn als ik op kot zit. Train toch meestal rond 6-7u.
JMP , Jellie traint daar meestal. Ze hebben zo goed als alles, lekker hardcore wel. BP , cage , gewichten tot 50kg dumbbells.
Het rare is wel , de dumbbells beginnen bij 18kg... Dus side raises etc zijn niet handig. Maar dan koop ik mij wel 2 verstelbare dumbbells
, voor in de toekomst. Nu eerst een 6 maand abbonement nemen in oxygen. Ik sta al te popelen om maandag er in te vliegen No problemOMFG.
dat is echt ongeloofelijk goedkoop ja.
uren zouden ook perfect zijn voor mij, mijn les is toch pas gedaan om 6 uur.
anyway, ik heb nog 300 paginas te leren tegen maandag, ik ga maar wat studeren denk ik
ow ja, en rah rah, sorry voor het volspammen van je logje
, en veel succes nog met je 300 paginas! Respect dat je zo'n zware richting weet te combineren met krachttraining 
