- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Logje
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.948
- Weergaven 524.082
- Volgers 90
- Status
Dan was Jason er ook lang...je had heel de gym voor jezelf zker
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Thnx.netjes netjes!
de enige PR's die ik nog ga proberen te zetten zijn op de wedstrijd.
daarna eind december misschien nog eens als ik me goed voel
Als je pr's kan zetten op een wedstrijd is dat helemaal een mega kick. Suc6 daarmee.
Bij mij zat er ook een gat van 6 maanden tussen en dan kun je best grote stappen maken. Ik ben niet zo van om paar keer per maand te maxen. Probeer het nu zo om de 6 a 7 weken te houden.Goed bezig kippetje
Je begint weer op me uit te lopen, en niet zo'n beetje ook
Ik max pas weer over een paar maanden, dus geniet er nog maar ff van
Thnx Mark.
Mijn doelen die ik op 20 oktober had gesteld voor volgend jaar april mei waren: DL 210 en SQ 170 en daar zit ik nu al bijna aan. Nu die boom van 100kg nog.Goed man! 200kg is net als bij BP 100kg een barriere om te nemen.
Houdt je rug goed en dan ga je nog een keer als een raket omhoog.
Misschien moet ik die 220 naar 230kg verhogen voor eind 2010. (mijn verwachting t.a.v. jouw DL)
Knap gedaan!
Thnx Marco maar die 230 is wel erg flink dat gaat vrees ik niet lukken voor het einde van het jaar.
Het heeft even geduurd maar ik ben er wel.
Zal bij jou ook niet zolang meer duren vermoed ik.
Zeker lekker. Zo'n week als deze wil ik wel vaker. Thnx Paljas.Te gek Chick!! En dat zo even aan het einde van de week!
Jij hebt zeker niets te klagen kerel. Waar ik een jaar over doe pak jij even in 3 maanden.
Thnx kwarkbeest.
Scheelt heel weinig zeg. Jij zit 2,5kg hoger zie ik.Nice PR mc! t*ring we zitten wel erg dicht bij elkaar nou
Zal spannend worden als wij een strongman wedstrijd gaan doen als we zo dicht bij elkaar zitten. Jij ging volgend jaar toch ook wedstrijden draaien?
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Heb nog even aan het squat filmpje gewerkt en met gamma heb ik meer helderheid in het clipje gekregen. Nog steeds is de hoek niet ideaal om de diepte goed te kunnen oordelen maar nu kan je wat meer zien dan met dat oude donkere filmpje.
http://www.youtube.com/watch?v=y4pYmTR6mKw
http://www.youtube.com/watch?v=y4pYmTR6mKw
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.836
- Waardering
- 1.500
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Het heeft even geduurd maar ik ben er wel.
Zal bij jou ook niet zolang meer duren vermoed ik.
Ja rustig aan komt het wel goed ja
gewoon door knallen zoals het hoort
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Vind jou niet meer lief.Ja, net niet denk ik...
Thnx Paljas, waardeer die uitspraak zeer uit jou mond. Jij squat nu steeds full dus dit gewicht zou jij vermoed ik goed aankunnen.Ah dat is beter. Over diepte ga ik niet lullen, is toch niet goed te zien, maar de techniek ziet er verder beheerst uit Chick
Ik max komende week niet meer dus helaas geen fimpje.Vanaf deze hoek zou ik parallel zeggen. De hoek is ook verradelijk, dus ik zeg niet dat het zo ook is, maar zo lijkt het haha
Ach super nice en zou toch een nieuw filmpje komen MaC
Deadlift voelde ook lekker. Die 200 is net als de 100kg bench en 150kg squat een flinke drempel.Prima squat, flinke gozer ook die staat te spotten. Lijkt parallel idd. Die deadlift ook echt, heerlijk moet dat gevoeld hebben
Die gozer is Roy, echt een aardige beer ja.
Thnx dwarf.200kg!
Wow...
Begint nu eindelijk eens ergens op te lijken he.
Thnx bro.
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
- Status
