- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
LUCTOR ET EMERGO (log sergeant Mossad)
- Topic starter The Xtralarge
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.708
- Weergaven 78.955
- Volgers 31
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Toch ****ing knap om zo te dansen met dit gewicht.
origineel: http://www.youtube.com/watch?v=rfllByEKTQc&feature=channel_page
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Ben bang dat dat nog wel even gaat duren grote voordat ik bij jou in de buurt kom
.Thanks Db en goed weekend.Thanks Seagal, ik ga het proberen ben je niet bang dat ik op deze manier kracht ga verliezen qua opbouw? Vind die 210 /220/230 zo big. Kan ik niet beter doen 195, 210, 230?
Ik ga in ieder geval een filmpje maken van die PR. Ben er wel trots op als ik hem ga pakken na 7 maanden trainen. Moet niet opscheppen dadelijk is het een hele dikke fail
Thanks Hummer!!!!!! Voelde erg lekker en goede rush.Dam sterk geworden Sarge!
Vooral de inclines en de deads vielen me op...Ik kon het bijna niet geloven, eindelijk weer eens een training die ik een beetje snap als ik er over lees...
Volgens mij een enorme vooruitgang!
Eens Snoob. Het was wel weer hilarisch die flying fox goed in het fabriceren van dit soort filmpjes en foto`s.ahja praktisch niemand hier tilt dat toch
Lekker maaltje: kogelbiefstuk, sambal, brocolli en spaghetti-->
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
**** zeg... post ook eens een kopie van het slagersbonnetje. Die boodschappen kosten een vermogen.Lekker maaltje: kogelbiefstuk, sambal, brocolli en spaghetti-->
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Thanks Seagal, ik ga het proberen ben je niet bang dat ik op deze manier kracht ga verliezen qua opbouw? Vind die 210 /220/230 zo big. Kan ik niet beter doen 195, 210, 230?
Ik ga in ieder geval een filmpje maken van die PR. Ben er wel trots op als ik hem ga pakken na 7 maanden trainen. Moet niet opscheppen dadelijk is het een hele dikke fail
van 210 ineens na 230 vind ik persoonlijk een hele grote stap. Zelfde effect als je van 100 ineens naar 180 gaat. Dan voelt die 180 verdomd zwaar aan, althans bij mij.
Je kan ook 200,215 en afhankelijk van hoe het gaat verhogen. Misschien trek je die 230 wel met gemak! weet jij veel
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
van 210 ineens na 230 vind ik persoonlijk een hele grote stap. Zelfde effect als je van 100 ineens naar 180 gaat. Dan voelt die 180 verdomd zwaar aan, althans bij mij.
Je kan ook 200,215 en afhankelijk van hoe het gaat verhogen. Misschien trek je die 230 wel met gemak! weet jij veel
A je hebt gelijk alles boven de 200 is toch een PR. Dus als ik fail heb ik toch wellicht dikke pr`s te pakken.
Net toch maar een pot van dit gekocht. Begreep van een aantal mensen dat het niet verstandig is ivm gewrichten maar het is zulk fantastisch spul.Heb het nu een aantal keren gebruikt en het is niet normaal wat een rush je daarvan krijgt!
[Link niet meer beschikbaar]
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Laat zeker weten hoe je hierop reageert, en of je erop blijft reageren, als je het blijft top vinden ga ik dit product toch zeker in het achterhoofd houden
succes met die pr trouwens 
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
reageren doe je er zeker op, pr's maken doe je er zeker op, je geweldig voelen door je er zeker op
blessures krijgen.................. ook zeker
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
http://www.youtube.com/watch?v=pO93Dr5XJCU
Dit is de begeleider die mij bijna elke training traint...
47 jaar en nog steeds sterk als een monster!
Op reps
Squat van 240 kg
Bench van 150
Bor van 140
Deadlift van 230
Dit is de begeleider die mij bijna elke training traint...
47 jaar en nog steeds sterk als een monster!
Op reps
Squat van 240 kg
Bench van 150
Bor van 140
Deadlift van 230
Laatst bewerkt:
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 794
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
+1.....hier ga je echt op scoren,maar de volgende dag heb je ook meer pijnreageren doe je er zeker op, pr's maken doe je er zeker op, je geweldig voelen door je er zeker op
blessures krijgen.................. ook zeker
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
+1.....hier ga je echt op scoren,maar de volgende dag heb je ook meer pijn
omdat je boven je eigen kunnen traint, nu is de voeding van deze pipo echt perfect maartoch.... iemand die al met blessures te kampen heeft moet echt oppassen
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Mooi volume, zeker op de deadlift na zoveel oefeningen al, als je niet een 230 trekt ligt dat aan het feit dat je te weinig lage reppers maakt en je niet gewend bent zoveel motorische eenheden tegelijk in te schakelen voor een lift. Het is verder ook niet belangrijk voor jou waarom zou je je er over druk maken vraag ik mij af. Doe een maandje 3tjes en 5jes als je in een krachtfase zit en kijk dan eens wat je 1rm is.
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Leuke begeleider moos!
Hij maakt dus ook de schema's voor je?
Wel een gods vermogen aan meat geef je uit man. Respect daarvoor als hobbyzijnde. Als het je werk was en je je er brood mee verdiende was het nog wat anders.... maar jij hebt het als hobby.. en om er dan zoveel knaken in te stoppen...
But is't your decision
Hij maakt dus ook de schema's voor je?
Wel een gods vermogen aan meat geef je uit man. Respect daarvoor als hobbyzijnde. Als het je werk was en je je er brood mee verdiende was het nog wat anders.... maar jij hebt het als hobby.. en om er dan zoveel knaken in te stoppen...
But is't your decision 
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Leuke begeleider moos!
Hij maakt dus ook de schema's voor je?
Wel een gods vermogen aan meat geef je uit man. Respect daarvoor als hobbyzijnde. Als het je werk was en je je er brood mee verdiende was het nog wat anders.... maar jij hebt het als hobby.. en om er dan zoveel knaken in te stoppen...
Als je een sport serieus wilt doen dan kost het nu eenmaal geld, niets aan te doen.
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
+1, een fanatieke voetballer koop ook 'gear' voor optimale trainingen..
Wij hebben geen dure schoenen en dure sportspullen nodig, wij hebben voeding nodig..
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Doe jij het zonder voeding dan?Leuke begeleider moos!
Hij maakt dus ook de schema's voor je?
Wel een gods vermogen aan meat geef je uit man. Respect daarvoor als hobbyzijnde. Als het je werk was en je je er brood mee verdiende was het nog wat anders.... maar jij hebt het als hobby.. en om er dan zoveel knaken in te stoppen...
Ons kwaliteitvoedsel kost nu eenmaal geld, en tjah hoe meer je weegt hoe meer je moet eten en dus meer betalen, that's the way the cookie rolls
- Status
