- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
jongens toch, wat een haat... gewoon volhouden dus Luppie
Lekkere beentraining!
Even een gedachte: is het niet omdat je altijd high volume draait, je progressie wat stagneert?
Misschien moet je eens wat experimenteren met lagere rep ranges etc
Heb ik laatst 6 week gedaan met full body.
Maar dat trainde ook wel lekker. Na ub lb ga ik weer
laag volume draaien met full body

... gewoon volhouden dus Luppie