Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.

Skatermarvin · 19 jul 2017

darude0306 zei:
Als je het al weet, waarom vraag je het dan?

Pillz zei:
iedereen slaapt slecht in de cut bro

Ik doe zelf ook ongeveer 70-80% carbs tijdens laden.
Kan prima, zolang het maar niet elke dag is

Precies! Thanks voor het meedenken

Shadow Project zei:
Heb je geen diabetes?

Nee...ik drink 8L vocht vandaag! Daarbij ook nog veel koffie en thee...

Edit: Met mijn snoepintake zou het zomaar kunnen :roflol:

Mudita · 19 jul 2017

darude0306 zei:
Als je het al weet, waarom vraag je het dan?

Ik weet dat het gevaarlijk kan zijn, ik weet alleen niet of het supplementen van kalium gevaarlijk kan zijn. Bij een teveel is dat correct, maar hoe snel krijg je nou daadwerkelijk teveel?
In voeding zit relatief weinig kalium t.o.v. de dagelijks bevolen hoeveelheid en supplementen hebben vaak een max van 99 mg. Er zitten een paar kalium supplementen tussen die wel hoger gedoseerd zijn en ik was dus nieuwsgierig of dit daadwerkelijk zo snel hart klachten veroorzaakt. De ene website/fora zegt dat het meevalt en gewoon kan waar de andere het tegenovergestelde zegt.

darude0306 · 19 jul 2017

Skatermarvin zei:
Nee...ik drink 8L vocht vandaag! Daarbij ook nog veel koffie en thee...

Wow 8Ltr! Ik vond mezelf al een hele vent met mijn 4,5 vandaag... :no:

Shadow Project · 19 jul 2017

8L wtf man. Dan snap ik wel dat je oneindig vaak pist en kalium supplementeert :roflol:

darude0306 · 19 jul 2017

Mudita zei:
Ik weet dat het gevaarlijk kan zijn, ik weet alleen niet of het supplementen van kalium gevaarlijk kan zijn. Bij een teveel is dat correct, maar hoe snel krijg je nou daadwerkelijk teveel?
In voeding zit relatief weinig kalium t.o.v. de dagelijks bevolen hoeveelheid en supplementen hebben vaak een max van 99 mg. Er zitten een paar kalium supplementen tussen die wel hoger gedoseerd zijn en ik was dus nieuwsgierig of dit daadwerkelijk zo snel hart klachten veroorzaakt. De ene website/fora zegt dat het meevalt en gewoon kan waar de andere het tegenovergestelde zegt.

Misschien weet @Galen er wat nuttigs over te zeggen...Ik zo alleen maar kunnen zeggen; Pak dus niet die supps die hoger gedoseerd zijn dan 99mg...Dan zit je redelijk veilig lijkt me :thumbup:

Hoe is het met jouw krampen @Skatermarvin ? Doet die taurine wat?

Mudita · 19 jul 2017

Shadow Project zei:
8L wtf man. Dan snap ik wel dat je oneindig vaak pist en kalium supplementeert

Hoezo mag jij chocomel als titel hebben, dat wil ik ook

.

darude0306 · 19 jul 2017

Mudita zei:
Hoezo mag jij chocomel als titel hebben, dat wil ik ook .

Zet 't in je handtekening!

Mudita · 19 jul 2017

darude0306 zei:
Misschien weet @Galen er wat nuttigs over te zeggen...Ik zo alleen maar kunnen zeggen; Pak dus niet die supps die hoger gedoseerd zijn dan 99mg...Dan zit je redelijk veilig lijkt me

Hoe is het met jouw krampen @Skatermarvin ? Doet die taurine wat?

That's the clue. 99 mg kalium is super weinig en dit is gewoon als the safe way omdat ze er dus "bang" voor zouden zijn. Het heeft dus bijna geen nut om zo weinig te nemen.

Shadow Project · 19 jul 2017

Mudita zei:
Hoezo mag jij chocomel als titel hebben, dat wil ik ook .

Verdien je die titel wel? Moet je minimaal 1L per dag voor drinken.

Mudita · 19 jul 2017

darude0306 zei:
Zet 't in je handtekening!

Dat ga ik echt doen!

Mudita · 19 jul 2017

Shadow Project zei:
Verdien je die titel wel? Moet je minimaal 1L per dag voor drinken.

Dude, ik had vorig jaar op vakantie elke dag 2 pakken op. We kochten dozen met chocomel in plaats van een paar pakken

.

Shadow Project · 19 jul 2017

Mudita zei:
Dude, ik had vorig jaar op vakantie elke dag 2 pakken op. We kochten dozen met chocomel in plaats van een paar pakken .

Een vakantie is niet year round 1L/dag he

Klik bovenin op je naam -> Persoonlijke gegevens -> Aangepaste titel: (Hier whatever je wilt invullen)

Mudita · 19 jul 2017

Shadow Project zei:
Een vakantie is niet year round 1L/dag he

Klik bovenin op je naam -> Persoonlijke gegevens -> Aangepaste titel: (Hier whatever je wilt invullen)

Nee dat doe ik nou weer net niet :eek:

, zou het wel willen though

.

Cool, ik wist niet eens dat dat kon!

darude0306 · 19 jul 2017

Shadow Project zei:
Klik bovenin op je naam -> Persoonlijke gegevens -> Aangepaste titel: (Hier whatever je wilt invullen)

Jij bent Elite-member...Wij (het gepeupel) zien dat niet

Mudita · 19 jul 2017

darude0306 zei:
Jij bent waarschijnlijk Elite-member...Wij (het gepeupel) ziet dat niet

Ja kan dus ook niet, zat alweer te zoeken naar niks

.

Shadow Project · 19 jul 2017

Oh haha sorry

darude0306 zei:
Jij bent Elite-member...Wij (het gepeupel) zien dat niet

Mudita zei:
Ja kan dus ook niet, zat alweer te zoeken naar niks .

Skatermarvin · 19 jul 2017

Mudita zei:
Ik weet dat het gevaarlijk kan zijn, ik weet alleen niet of het supplementen van kalium gevaarlijk kan zijn. Bij een teveel is dat correct, maar hoe snel krijg je nou daadwerkelijk teveel?
In voeding zit relatief weinig kalium t.o.v. de dagelijks bevolen hoeveelheid en supplementen hebben vaak een max van 99 mg. Er zitten een paar kalium supplementen tussen die wel hoger gedoseerd zijn en ik was dus nieuwsgierig of dit daadwerkelijk zo snel hart klachten veroorzaakt. De ene website/fora zegt dat het meevalt en gewoon kan waar de andere het tegenovergestelde zegt.

Ik slik er 2 van 99mg

darude0306 zei:
Wow 8Ltr! Ik vond mezelf al een hele vent met mijn 4,5 vandaag...

Jup..waterloading..

Shadow Project zei:
8L wtf man. Dan snap ik wel dat je oneindig vaak pist en kalium supplementeert

Uhu

darude0306 zei:
Misschien weet @Galen er wat nuttigs over te zeggen...Ik zo alleen maar kunnen zeggen; Pak dus niet die supps die hoger gedoseerd zijn dan 99mg...Dan zit je redelijk veilig lijkt me

Hoe is het met jouw krampen @Skatermarvin ? Doet die taurine wat?

Krampen gaan prima nu ik hoog taurine zit! Echter net met trainen wel wat onderarm verkramping, maar wat wil je op 25-30 reps..

Mudita zei:
Hoezo mag jij chocomel als titel hebben, dat wil ik ook .

Chocomel... :barf:

darude0306 zei:
Zet 't in je handtekening!

Nee asjeblieft niet iedereen emoticons in zijn of haar handtekening..fucking irritant!

Mudita zei:
That's the clue. 99 mg kalium is super weinig en dit is gewoon als the safe way omdat ze er dus "bang" voor zouden zijn. Het heeft dus bijna geen nut om zo weinig te nemen.

Neem er hooguit 4..beter iets dan niets

Shadow Project zei:
Verdien je die titel wel? Moet je minimaal 1L per dag voor drinken.

Bah!

Mudita zei:
Dat ga ik echt doen!

Mudita zei:
Dude, ik had vorig jaar op vakantie elke dag 2 pakken op. We kochten dozen met chocomel in plaats van een paar pakken .

~Vreselijk! :barf:

Shadow Project zei:
Een vakantie is niet year round 1L/dag he

Klik bovenin op je naam -> Persoonlijke gegevens -> Aangepaste titel: (Hier whatever je wilt invullen)

Mudita zei:
Nee dat doe ik nou weer net niet , zou het wel willen though .

Cool, ik wist niet eens dat dat kon!

..

darude0306 zei:
Jij bent Elite-member...Wij (het gepeupel) zien dat niet

Mudita zei:
Ja kan dus ook niet, zat alweer te zoeken naar niks .

Elite member worden dus... :rolleyes:

darude0306 · 19 jul 2017

Skatermarvin zei:
Krampen gaan prima nu ik hoog taurine zit! Echter net met trainen wel wat onderarm verkramping, maar wat wil je op 25-30 reps..

Wat is hoog in taurine? En doe dan ook wat minder reps man...Gewoon een setje extra

Skatermarvin zei:
Nee asjeblieft niet iedereen emoticons in zijn of haar handtekening..fucking irritant!

Nee, niet iedereen...als ik het maar mag laten staan. Hij past precies bij me :superman:

Skatermarvin · 19 jul 2017

darude0306 zei:
Wat is hoog in taurine? En doe dan ook wat minder reps man...Gewoon een setje extra

Nee, niet iedereen...als ik het maar mag laten staan. Hij past precies bij me

Depletion workouts worden hoog in reps aangeraden, dus dan hoe ik dat. Zeker 10g taurine per dag overigens..

En liever zie ik bij niemand gifjes in zijn of haar handtekening..

Shadow Project · 19 jul 2017

Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.

Superior Athlete

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

#Freecamelus

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

#Freecamelus

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

#Freecamelus

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

#Freecamelus

Superior Athlete

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

#Freecamelus

Soortgelijke topics