- Lid geworden
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Karma
- 1.052
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 13.379
- Karma
- 30.576
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 11%
kauwenHoe krijg je het weg
ben nog niet echt verzadigd maar laat het wel hierbij .. lust er nog wel 1000kcal bij
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 13.379
- Karma
- 30.576
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 11%
atm niet 100 heWeet je hoe huge die gast is.., 100kg..., + roids.. Smakelijk
maar zo komen we er wel 
hoxyz
Colossal Veteran
- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 16.984
- Karma
- 18.717
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 13.379
- Karma
- 30.576
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 11%
resultaat van gisteren was maar een 0.3kg winst wat wss vocht is
OP
- Lid geworden
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Karma
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #487
Refeed gehad vandaag, stond 4500kcal gepland maar werd iets meer door 1 cheat maaltijd. Een vette pizza
Zou morgen wel bloated as fuck zijn maar dat neem ik ff voor lief. Heb al een paar weken niet gecheat dus maak hier voor mezelf ook geen probleem van. Tren a heb ik verhoogd naar 100mg ed en t3 naar 75.
Heb nog nooit op zoveel tren gezeten maar ben benieuwd wat het met me doet.
Vanochtend een spuiter gehad, echt een hekel aan als dat gebeurd. De tweede keer ooit nu. Nadat ik de naald uit me quad trok liep ik helemaal leeg zo leek t. Gelukkig was me vriendin er niet bij, die zou zich rot schrikken
Vandaag eens niet in een gym geweest. Train normaal elke dag en dit was opzich wel ff raar. Heb daarom thuis wat core werk gedaan. Planking en ab roller.
Morgen chest en back. Heb er zin in, helemaal opgeladen weer door vandaag. Word knallen!
Zou morgen wel bloated as fuck zijn maar dat neem ik ff voor lief. Heb al een paar weken niet gecheat dus maak hier voor mezelf ook geen probleem van. Tren a heb ik verhoogd naar 100mg ed en t3 naar 75.
Heb nog nooit op zoveel tren gezeten maar ben benieuwd wat het met me doet.
Vanochtend een spuiter gehad, echt een hekel aan als dat gebeurd. De tweede keer ooit nu. Nadat ik de naald uit me quad trok liep ik helemaal leeg zo leek t. Gelukkig was me vriendin er niet bij, die zou zich rot schrikken
Vandaag eens niet in een gym geweest. Train normaal elke dag en dit was opzich wel ff raar. Heb daarom thuis wat core werk gedaan. Planking en ab roller.
Morgen chest en back. Heb er zin in, helemaal opgeladen weer door vandaag. Word knallen!
OP
- Lid geworden
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Karma
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #488
3 kg zwaarder vanochtend waarvan wat vocht zoals verwacht. Al valt het nog best mee. Hoop er straks wel een killer training uit te halen.
OP
- Lid geworden
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Karma
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #490
Haha klopt man, maar kan me voorstellen dat sommige ervan zouden schrikken.
Maar niks aan de hand en not a single kuch was givin
Net killertraining gehad, elke oefening geëindigd met een dropset. Heerlijk af en toe
Maar niks aan de hand en not a single kuch was givin
Net killertraining gehad, elke oefening geëindigd met een dropset. Heerlijk af en toe
OP
- Lid geworden
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Karma
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #492
@vntl weet dat ik weer last heb van me rug.
Een tijd geleden met squatten is het begonnen. Fysio en een tijdje rust genomen, en toen was het te wel te harden. Ben toen weer gaan trainen. Ging goed, skipte squad en deadlift alleen wel ff. Maar het is weer terug. Vanochtend ff dokter ernaar laten kijken. Si gewricht loopt te fucken. De banden zijn dik en kan weer door naar de fysio. Vanavond ga ik armen trainen, dat moet hopelijk wel lukken.
Een tijd geleden met squatten is het begonnen. Fysio en een tijdje rust genomen, en toen was het te wel te harden. Ben toen weer gaan trainen. Ging goed, skipte squad en deadlift alleen wel ff. Maar het is weer terug. Vanochtend ff dokter ernaar laten kijken. Si gewricht loopt te fucken. De banden zijn dik en kan weer door naar de fysio. Vanavond ga ik armen trainen, dat moet hopelijk wel lukken.
OP
- Lid geworden
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Karma
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #493
Training ging vandaag lekker. Chest en biceps gedaan. Veel herhalingen en lage gewichten om zo veel mogelijk mijn rug te ontzien. Ging heerlijk! Chest en biceps zo vol bloed gepompt, kon me armen zowat niet meer buigen.
- Lid geworden
- 17 okt 2012
- Berichten
- 6.836
- Karma
- 3.704
Goed verschil ook met je pic toen je bloated/vettig was
OP
- Lid geworden
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Karma
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #500
Gelukkig wel, haha.
Cut wel lekker rustig verder nu, zit helemaal niet ver onder onderhoud en het gaat lekker. Heb ook helemaal geen haast
Staat er goed bij. Haha als ik dit zie kriebelt kuren wel weer een beetje ;-)
Maar ik nu als echte nattytrain me kapot in de gym en valt me momenteel nog niks tegen ;/)
Beter dat het goed gaat man! Hoelang ben je nu off?
Jij jaa!
Technisch gezien is iedereen natty die on en off gaan , zodra je bloedwaardes stabiel zijn en je verhoudingen dan ben je natty zoals elke bodybuilder claimt te zijn
Laat mister10 het maar niet horen!
