Fitness Seller

mhr's want to be stronger log !

Laatst bewerkt:
tja gewoon knalle en probere kracht te winnen
 
60kg powershrugs is wel een beetje magertjes kerel:whip:



edit: volgende keer het dubbele!
 
Dat zullen dan wel gewone shrugs zijn imo?!
 
Wat een spamlog dit. 5 pagina's en 3 trainingen :rolleyes:. Wat is eigenlijk je doel van deze trainingen?
 
RobbertK zei:
Wat een spamlog dit. 5 pagina's en 3 trainingen :rolleyes:. Wat is eigenlijk je doel van deze trainingen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Uw post helpt daar dan ook niet aan....

Het waren power shrugs. maar zijn grip wil nog niet zo goed mee.

Beetje naar voor hangen en dan het gewicht omhoog shruggen (pull) en je kuiten strekken..
 
Power shrugs zonder straps = kansloos.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #91
omg , het staat er bij dat ik maar wat aan het prullen was ! niet met serieuze gewichtten dus !...
 
jah filmjpe
 
ohw god:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #98
Ciko zei:
prullen doe je maar onder de lakens dit is hardcore sectie en geen gezeik
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dus je moet meteen 150kg nemen en beginnen te power shruggen terwijlt je het nog nooit gedaan hebt , het helemaal fout doen en jezelf kwetsen omdat dat hardcore is :rolleyes:
goed bezig
 
mhr team zei:
dus je moet meteen 150kg nemen en beginnen te power shruggen terwijlt je het nog nooit gedaan hebt , het helemaal fout doen en jezelf kwetsen omdat dat hardcore is :rolleyes:
goed bezig
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

man 60 shrugs pleaseeeeeeeeeeeeeee sorry hoor bedoelde niet slecht
kusje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #100
wathever...
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
30.504
TvdH
T
Sd89
Using weights to relax 👌
2 3
Reacties
54
Weergaven
3.401
Sd89
Sd89
Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
515
Dylan97
Dylan97
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
4.954
Gast 167070
G
Luukste
The Return
2
Reacties
33
Weergaven
1.895
Luukste
Luukste
Terug
Naar boven