- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Komt voor de bakker.
DL volledig onder de knie krijgen duurt sowieso even.
Maar ik werk er aan!
Minos Strongman Log
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.220
- Weergaven 123.226
- Volgers 35
Komt voor de bakker.
DL volledig onder de knie krijgen duurt sowieso even.
Maar ik werk er aan!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Vandaag een STM training achter de rug, heerlijk.
Events: (in volgorde van hoe ik ze heb gedaan)
Yoke
Log
Duckwalk
Chainyoke
Farmers hold
Focus: Yoke
Comment: Ik ben vandaag zeer tevreden over mijn yoke, vorige keer 180 gedaan met 100+ drops ofzo en vandaag 1e 30m 1 drop en 2e 30m 0 drop.
230 kreeg ik de vorige keer niet omhoog en vandaag 2m ermee gelopen, niet echt goed maar beter dan niks tenminste.
IFSA log ging zwaar k*t, cleanen is echt ****ing easy maar de press lukte maar niet.
Duckwalk is best k*t, zeker als je korte benen hebt dus hier moet ik nog duidelijk erop oefenen.
Farmers hold met 100kg per hand, ging redelijk @ 21 secs.
Had het minste tijd maar gelukkig was ik ook de jongste pik aanwezig. Gijs had een verbluffende 1:12.
Chain yoke ging naar mijn gevoel goed, het wiebelt als de t**fus maar dan leer je tenminste jezelf en de gewichten beter te balanceren. Dit is me zo goed bevallen dat ik besloten heb volgend maand er zelf 1 te maken.
Events: (in volgorde van hoe ik ze heb gedaan)
Yoke
Log
Duckwalk
Chainyoke
Farmers hold
Focus: Yoke
Comment: Ik ben vandaag zeer tevreden over mijn yoke, vorige keer 180 gedaan met 100+ drops ofzo en vandaag 1e 30m 1 drop en 2e 30m 0 drop.
230 kreeg ik de vorige keer niet omhoog en vandaag 2m ermee gelopen, niet echt goed maar beter dan niks tenminste.
IFSA log ging zwaar k*t, cleanen is echt ****ing easy maar de press lukte maar niet.
Duckwalk is best k*t, zeker als je korte benen hebt dus hier moet ik nog duidelijk erop oefenen.
Farmers hold met 100kg per hand, ging redelijk @ 21 secs.
Had het minste tijd maar gelukkig was ik ook de jongste pik aanwezig. Gijs had een verbluffende 1:12.
Chain yoke ging naar mijn gevoel goed, het wiebelt als de t**fus maar dan leer je tenminste jezelf en de gewichten beter te balanceren. Dit is me zo goed bevallen dat ik besloten heb volgend maand er zelf 1 te maken.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
foto's staan ergens in mijn log
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
foto's staan ergens in mijn log
heb je misschien een trefwoord? ik zal eens kijken op gewoon chain yoke.
want 123 pagina's doorspitten zal wel even duren
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
heb je misschien een trefwoord? ik zal eens kijken op gewoon chain yoke.
want 123 pagina's doorspitten zal wel even duren
Je hebt niet veel boeiends nodig, gewoon een ijzerenbuis, wat kettingen en een houder voor je schijven. (net als bij een duckwalk of normale yoke)
En haken natuurlijk om de chains te bevestigen aan je houders.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik ga van alles en nog wat maken en bestellen.
Ik denk dat ik gewoon ga sparen voor wat mooie events en dan bestel ik ze gewoon.
Ze kosten flink wat maar achjoh het gaat toch levenslang mee.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Fijn dat je ook de smaak te pakken hebt
Haha, het is bitter als je begint maar het word zoeter als je meer derin komt.
Thanks, ja zekers na vandaag wil ik echt een chain yoke maken!
Dan maar even langs de gamma of praxis om wat shit te kopen.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Te kleine borstkas denk ik.
Ik kon hem niet lekker plaatsen in ieder geval.
Ik ook, maar hij is lichter. Vooralsnog kon ik met die log makkelijk 65kg drukken en zelfs bijna 85kg.
Gewicht is niet de probleem helaas.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik train in Zoetermeer.
Ik ben van plan naar Kneets Gym of Jonkman ofzo te gaan. Heb gehoord van een powerlifter in me gym dat dat best wel hardcore scholen zijn.
Laatst bewerkt:
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.254
- Waardering
- 974
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
Ik bedoelde van gelijk gewicht. Ik deed vorige keer met die log 65kg (10kg verzwaard dus) en dat was niet maximaal. Deze 63kg log kreeg ik leeg niet gedrukt.
