Minos Strongman Log

[g3rr3]

Kom op zeg, zulke dingen zeg je niet

Klik om te verkleinen...

mino is wel meer gewoon

 

[T M O S]

Kom op zeg, zulke dingen zeg je niet

Klik om te verkleinen...

Nee dat vind ik ook hoor

maar vond t wel grappig

 

[TheMistery]

mino is wel meer gewoon

Klik om te verkleinen...

Deze zin snap ik niet helemaal

 

[andy88]

Jij bent sterk en vooral dik. Jou ga ik volgen, abonnement!

Klik om te verkleinen...

Mino is niet dik, hij is BIG. Of zoals Dave Tate het zou zeggen:
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/27_reasons_to_be_big

 

[DE GRAAF]

Deze zin snap ik niet helemaal

Klik om te verkleinen...

dat betekent, "Mino is wel meer gewend"

---------- Toegevoegd om 18:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:55 ----------

Jammer dat het zaterdag wat minder ging, en vaag dat je last had van je andere been ? En nu is het alweer hersteld ?

 

[Minotaures]

dat betekent, "Mino is wel meer gewend"

---------- Toegevoegd om 18:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:55 ----------

Jammer dat het zaterdag wat minder ging, en vaag dat je last had van je andere been ? En nu is het alweer hersteld ?

Klik om te verkleinen...

Grotendeels ja. Zondag is zowat zeker.

 

[DE GRAAF]

ok ! succes en ik ben benieuwd

 

[Minotaures]

Voel me steeds beter en beter en waarschijnlijk na veel rust en me dagje vrij kan ik een relatief goed wedstrijd draaien.
Ik weet niet hoeveel deelnemers er mee doen en me plaatsing zal vast niet hoog zijn, maar ik ga gewoon voor een resultaat waarmee ik trots op mezelf kan zijn. Gezien de omstandigheden van de afgelopen tijd zullen PR's misschien buitengesloten worden, maar dat is geen probleem.

 

[corpaul]

succes met je wedstrijd!

 

[Minotaures]

Thanks big CP.
Ik zal nog proberen te zwemmen, dat zal me spieren wel tegoei komen.

 

[Spencer]

Succes alvast Mino.

 

[Minotaures]

Thanks Spenc.

Om natuurlijk met een fat bastard log te kunnen trainen moet ik zelf een fat bastard zijn. Dus hier zijn wat fat bastard foto's.

Most Muscular

Hand over hand Most Muscular

Front Double Biceps

Back Double Biceps

Lat Spread

Side Chest

Wheels

Calves

---------- Toegevoegd om 23:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:52 ----------

Lats lijken klein maar dat komt door me uber taille.

 

[Lief Tonijntje]

hahahahaha om deze reden volg ik jou dus!!

---------- Toegevoegd om 23:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:53 ----------

Nee serieus, ik begrijp dit niet. Je bent best intensief met sporten bezig en dan zie je er zo uit, baal je daar nooit van?

 

[Minotaures]

hahahahaha om deze reden volg ik jou dus!!

---------- Toegevoegd om 23:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:53 ----------

Nee serieus, ik begrijp dit niet. Je bent best intensief met sporten bezig en dan zie je er zo uit, baal je daar nooit van?

Klik om te verkleinen...

Haha nee niet echt, maar toch bedankt voor je commentaar.

 

[marrkos]

Nice titties

Kijk eens goed naar je pecs.. rechter is veel groter dan je linker.. geen enorm krachtverschil links en rechts?

En dat is niet om te dissen.

 

[Eddine]

dat is waarschijnlijk gewoon omdat die ze niet evenredig aanspant.

maar serieus zou toch echt een serieuze cut gaan doen vanaf september, lijkt wel alsof je zware gyno hebt (wat probably vet is)

 

[marrkos]

dat is waarschijnlijk gewoon omdat die ze niet evenredig aanspant.

maar serieus zou toch echt een serieuze cut gaan doen vanaf september, lijkt wel alsof je zware gyno hebt (wat probably vet is)

Klik om te verkleinen...

Gyno=geen vet.

Ik denk dat ten eerste gewoon heel schoon moet gaan eten, op vaste tijden, en dat consequent moet volhouden..

Dit zeg ik niet om je af te zeiken mino, maar ik denk dat jij er ook liever niet zo bijloopt toch? Ik weet dat je strongman traint, maar aangezien je foto's plaatst, geef je toch wel iets om je uiterlijk..

 

[Eddine]

Ik zeg ook, het lijkt op gyno.
gewoon een normale cut doen, je bent zo op 15% zonder al te veel moeite.

gaan we samen vanaf september cutten, wie er het eerst op 12% staat

 

[marrkos]

Ik zeg ook, het lijkt op gyno.
gewoon een normale cut doen, je bent zo op 15% zonder al te veel moeite.

gaan we samen vanaf september cutten, wie er het eerst op 12% staat

Klik om te verkleinen...

Heb je het tegen mij of tegen Mino?

15%.. Dit is ver over de 30%.. BF% halveren gaat niet zo rap hoor

Zoals ik al zei: gezond eten, en minder eten, vooral suikers schrappen uit het dieet

 

[Eddine]

Over het cutten was naar mino uiteraard, ik ga jou niet adviseren te cutten want ik ken je niet echt

Maarre ik ben vorig jaar zelf in 7 maanden 24kg afgevallen dus ik weet wel waar ik het over heb in dit geval en een degelijk voedingsschema werkt beter dan op de gok gezond en weinig eten.