- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
Merci voor de info![]()
Als compounds doe ik dumbbell squat,lunges, chinnen. Wat doet ge dan nog ?
BOR's, chinnen, dippen, BARBELL squatten, deadliften, (incline) bankdrukken, shoulder press,...

succes er nog mee en bedankt!
Bezig met massa op m'n frame te zetten...


