My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding

[Japio]

Dit log word een buurtfeestje voor alle DBB e-heroes die zogenaamd veel coïtus ervaring hebben en daar veel over kunnen vertellen! Beetje jammer want het had een trainingslogboek moeten worden.

 

[robdebob]

Kerel ! Hoe staat t met de progressie?

 

[Anoniem_1992_2]

ja, hoe is het?

 

[tommieee]

Als dit een troll is, dan is echt wel een hele goeie. Verdient hij zeker karma van mij!

Nee serieus man, je gaat er goed op vooruit. Tietjes dienen voor melkproductie, dus zuigen en likken moet je doen jawelz!

Klik om te verkleinen...

haha ik zat ook al te denken als dit een troll worden we keihard genaaid

 

[NewMe]

Het gaat eigenlijk heel slecht.

Door het reizen heb ik niet getraind aangezien ik elke dag om 8 uur de deur uit ben en om 20 uur weer thuis ben, om daarna weer lekker verder te studeren.
Eten heb ik ook verwaarloosd de laatste 2 weken. Vanaf vrijdag heb ik eindelijk mijn kamer en ga ik meteen een sportschool zoeken en ga een goed eet schema samenstellen voor mezelf.

De stress is ongelooflijk de laatste maand (sinds begin studie). Elke dag moet ik toch tegen de sociale angst en onzekerheid die ik heb vechten en dat vergt echt super veel energie van mij. Enige rust die ik heb is als ik slaap.

Het ergste is echter dat we over 2 weken ook nog is lichamelijk onderzoek moeten uitvoeren op elkaar (medestudenten), wat betekent dat ik me dus uit moet gaan kleden (in onderbroek staan) bij medestudenten. Ik ben daar echt doodsbang voor en heb die angst en stress gewoon niet in de hand. Ik heb mezelf jaren niet meer uitgekleed voor mensen die ik niet (goed) ken (dus niet wezen zwemmen en dergelijke). ik durf al jaren niet eens in een enkel shirtje te lopen, laat staan nu met ontbloot bovenlichaam rondlopen

 

[Lessoe]

Als jij ziet hoe de rest eruit ziet, zul je zien dat je echt niet de enige onzekere/ skinny boy bent. Als je die stap zet dat shirt uittrekt zul je je even klote voelen maar na een tijdje vast wel wat gemakkelijker en dan denk je van dit is niet eens zo erg.
Als je dit doet ga je echt de goede richting op.

 

[Veloc1ty]

het verbaasde me toen ik beetje ging opletten in de jongenskleedkamer op school en hoe skinny de gemiddelde "populaire" jongen is lol

 

[Anoniem_1992_2]

Als jij ziet hoe de rest eruit ziet, zul je zien dat je echt niet de enige onzekere/ skinny boy bent. Als je die stap zet dat shirt uittrekt zul je je even klote voelen maar na een tijdje vast wel wat gemakkelijker en dan denk je van dit is niet eens zo erg.
Als je dit doet ga je echt de goede richting op.

Klik om te verkleinen...

je hoeft je niet eens klote te voelen als je dat shirt uittrekt. bedenk je maar eens: wat heb ik er nu aan om me k*t te voelen over hoe ik eruit zie? wat maakt jou het uit als iemand denkt, oh hij is best mager. iedereen heeft zelf problemen genoeg om zichzelf om jou druk te gaan maken!

weet het, klinkt makkelijker dan gezegd. maar ik had ook een poos sociale angst maar nu accepteer ik alle redenen die ik had om dat te zijn. **** het en leef gewoon je leven. en denk er vooral niet te veel over na.

 

[Misterw00t]

Het gaat eigenlijk heel slecht.

Door het reizen heb ik niet getraind aangezien ik elke dag om 8 uur de deur uit ben en om 20 uur weer thuis ben, om daarna weer lekker verder te studeren.
Eten heb ik ook verwaarloosd de laatste 2 weken. Vanaf vrijdag heb ik eindelijk mijn kamer en ga ik meteen een sportschool zoeken en ga een goed eet schema samenstellen voor mezelf.

De stress is ongelooflijk de laatste maand (sinds begin studie). Elke dag moet ik toch tegen de sociale angst en onzekerheid die ik heb vechten en dat vergt echt super veel energie van mij. Enige rust die ik heb is als ik slaap.

Het ergste is echter dat we over 2 weken ook nog is lichamelijk onderzoek moeten uitvoeren op elkaar (medestudenten), wat betekent dat ik me dus uit moet gaan kleden (in onderbroek staan) bij medestudenten. Ik ben daar echt doodsbang voor en heb die angst en stress gewoon niet in de hand. Ik heb mezelf jaren niet meer uitgekleed voor mensen die ik niet (goed) ken (dus niet wezen zwemmen en dergelijke). ik durf al jaren niet eens in een enkel shirtje te lopen, laat staan nu met ontbloot bovenlichaam rondlopen

Klik om te verkleinen...

dont worry m8
ik was ook altijd onzeker ook in de kleedkamers omdat ik zo,n dikke buik had en zulke dunne armpjes enz.

Spoiler

ik heb nog steeds een een buikje maar nu niet meer van die dunne armpjes

anyway wees niet bang als je straks weer lekker gaat trainen enz. dan ben jij de laatste die lacht

 

[Moraalridder]

Het gaat eigenlijk heel slecht.

Door het reizen heb ik niet getraind aangezien ik elke dag om 8 uur de deur uit ben en om 20 uur weer thuis ben, om daarna weer lekker verder te studeren.
Eten heb ik ook verwaarloosd de laatste 2 weken. Vanaf vrijdag heb ik eindelijk mijn kamer en ga ik meteen een sportschool zoeken en ga een goed eet schema samenstellen voor mezelf.

De stress is ongelooflijk de laatste maand (sinds begin studie). Elke dag moet ik toch tegen de sociale angst en onzekerheid die ik heb vechten en dat vergt echt super veel energie van mij. Enige rust die ik heb is als ik slaap.

Het ergste is echter dat we over 2 weken ook nog is lichamelijk onderzoek moeten uitvoeren op elkaar (medestudenten), wat betekent dat ik me dus uit moet gaan kleden (in onderbroek staan) bij medestudenten. Ik ben daar echt doodsbang voor en heb die angst en stress gewoon niet in de hand. Ik heb mezelf jaren niet meer uitgekleed voor mensen die ik niet (goed) ken (dus niet wezen zwemmen en dergelijke). ik durf al jaren niet eens in een enkel shirtje te lopen, laat staan nu met ontbloot bovenlichaam rondlopen

Klik om te verkleinen...

Chickies ook

En zie het van de positieve kant: Je gaat vanaf nu keihard knallen, dus over paar weken zien ze dat je vrij dun bent en dan als het weer mooi weer wordt in 2011 denken al die meisjes zoo die is breed geworden.

 

[Ano_80_1]

Als die gozer van mij (1.98m 69kg 6%) een vriendin kan krijgen (ik dus), dan moet dat jou ook wel lukken
(Bijna 7 jaar verkering btw)

Waarbij ik probeer aan te geven dat het belangrijkste is dat hij zich helemaal niet onzeker voelt over z'n lijf - en als enige zekerheid van je afstraalt dan scheelt dat al de helft.

 

[EatAndSquat]

Anderen geven echt weinig om hoe mager/breed je bent hoor. Moest je nu echt heeeel mager zijn dat er dan iemand zegt/denkt: hé hij is best mager. Maar die periode ben je al voorbij. Je bent ondertussen ook al 8 kilo zwaarder! Kijk eens rond je: je ziet sowieso 10 mensen die veel minder wegen dan jou

 

[luvQvist]

Ik heb in de afgelopen weken nog maar 1 deftige fysiek gezien, voor de rest zijn het echt allemaal bagger fysieken. Totaal geen spieren en enkel een vetlaag van al het zuipen, dus je moet je echt nergens voor schamen.

 

[Krakatoa]

Het valt mensen pas op hoe mager jij bent als jij dat ook vindt en je schichtig gaat gedragen

Desnoods drink je paar biertjes voor je gaat... heb je schijt eraan.

 

[Jurek]

maar je kan jezelf een beetje psychoologish voorbereiden dus wees niet verbaasd als je paar lachies hoort toon ze ga je zonder kleden zien

 

[Ano_91_0]

Kom op newme, ik volg je al vanaf het begin en je bent ver vooruit gegaan, denk daar ook aan!

Ik raad je nog steeds het GOMAD programma aan, ga je echt goede gains maken en kan je gewoon tijdens je reizen nuttigen

komt allemaal goed kerel

 

[JvR90]

Gewoon jezelf in de trein lekker volstouwen met kwark, pinda's, melk, en voordat je weggaat nog even wat klaarmaken om mee te nemen dan kom je wel aan je kcals.

 

[jurre owns]

maar je kan jezelf een beetje psychoologish voorbereiden dus wees niet verbaasd als je paar lachies hoort toon ze ga je zonder kleden zien

Klik om te verkleinen...

lekker motiverend

 

[washandje]

Kun je eens een keer een foto van je lichaam laten zien in shirt ofzo? 64kg bij 1.80 is niet zo weinig hoor. Je denkt nog teveel aan je verleden.

 

[Ano_80_1]

Kun je eens een keer een foto van je lichaam laten zien in shirt ofzo? 64kg bij 1.80 is niet zo weinig hoor. Je denkt nog teveel aan je verleden.

Klik om te verkleinen...

Valt idd mee: mijn vriendje is 18cm langer en (max!) 5 kg zwaarder...