- Lid geworden
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.344
- Waardering
- 1.843
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Topic Starter
- #2.621
highbar squats
2x10xbar
2x5x70
3x120
1x160
4x195
Vandaag begonnen met een deadlift programma, er vanuit gaande dat mijn huidige max 250 is
week 1
deadlift
2x5x70
3x120
3x5x175
2x10xbar
2x5x70
3x120
1x160
4x195
Vandaag begonnen met een deadlift programma, er vanuit gaande dat mijn huidige max 250 is
week 1
deadlift
2x5x70
3x120
3x5x175