new persoonlijk record bench press
- Topic starter konijn1984
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 84
- Weergaven 4.932
- Volgers 6
-
- Tags
- bench press record
konijn1984
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2003
- Berichten
- 283
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
saint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2004
- Berichten
- 1.673
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
konijn1984 zei:dag mensen, ik ging vandaag even kijken wat me max bankdruk was en kwam uit op 190kg 2x
over 4 weken ga ik nog een keer kijken, mijn doel is 200+, ik hou jullie op de hoogte.
groetjes
t*ring!!!!! Gruwelijk man. Echt te gek. Kan ik alleen maar van dromen!!!!
Van harte!!!!!! En succes met die 200+ straks.
Junipero
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2005
- Berichten
- 3.732
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
zonder pak of iets...konijn1984 zei:bedankt voor jullie reacties, uhmmm deadlift heb ik een lange tijd niet meer gedaan omdat ik een verkeerde houding had en ben ff daarop aan het trainen, met squat doe ik 170, benen zijn niet zo sterk
wat bedoelen jullie met raw
en train je naturel of niet?
En bar helemaal op de borst of niet?
konijn1984
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2003
- Berichten
- 283
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
Wel heel wat meerCelc1us zei:wat!Wat is het wereldrecord?
Dus 85 kilo aan elke kant van de stang??
Is 1984 je geboortedatum? Damn dan ben je ook nog niet zo oud
konijn1984
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2003
- Berichten
- 283
- Waardering
- 0
konijn1984
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2003
- Berichten
- 283
- Waardering
- 0
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 9 feb 2005
- Berichten
- 6.436
- Waardering
- 22
Ik denk dat je die 200 zo te pakken moet hebben. 2x 190 zou in principe ook 1x 200 kunnen zijn!
konijn1984
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2003
- Berichten
- 283
- Waardering
- 0
Angerfist zei:Gefeliciteerd met je bench man, mooi! Nu gewoon die 200 ff doen, moet makkelijk lukken joh!
Zou wel eens pics willen zien van jou Konijn
pic komen volgend jaar als ik in voorbereing zit op wedstrijd
ben nu kleine 103 kilo op 1,83 met 11% vet
Drummerbart
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 926
- Waardering
- 0
ik zit nu nog maar aan 45proficiat met je doelen man
ah trek het je niet aan, ik zit op 9 x 40
maurice86
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2003
- Berichten
- 3.719
- Waardering
- 31
Demonsquad
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2005
- Berichten
- 560
- Waardering
- 1
ah trek het je niet aan, ik zit op 9 x 40
haha dan doe ik toch nog leuk mee
Vind maar dat het super traaag vooruit gaat met die bench press hiero
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
Top!!ik ben 21 en had inderdaad 85 kilo aan iedere kant, de stang boog echt lekker door heerlijk gevoel
gallius
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2005
- Berichten
- 5.028
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
mijn bench suckt ook, het is gewoon een oef die niet wil lukken. Komt daarbij als ik me erg inspan om er nog een laatste herhaling uit te persen ik bijna flauw val.
Merkwaardig eigenlijk als ik zie hoe vlot ik op andere spiergroepen vooruit ga.
Komt daarbij dat ik er vroeger wel goed in was.
des te meer respect voor de topicstarter
Merkwaardig eigenlijk als ik zie hoe vlot ik op andere spiergroepen vooruit ga.
Komt daarbij dat ik er vroeger wel goed in was.
des te meer respect voor de topicstarter
