Nightfly's working on body for life!

[Skatermarvin]

Word er nog getraind Fly?

Klik om te verkleinen...

Inderdaad..stilte voort de storm?

 

[istimewa]

Inderdaad..stilte voort de storm?

Klik om te verkleinen...

Hij zou even een weekje a anderhalf rustig aan doen.

 

[nightfly]

Word er nog getraind Fly?

Klik om te verkleinen...

Inderdaad..stilte voort de storm?

Klik om te verkleinen...

Hij zou even een weekje a anderhalf rustig aan doen.

Klik om te verkleinen...

heel rustig idd....ga volgende week zoals gepland weer lekker trainen

 

[train and gain]

heel rustig idd....ga volgende week zoals gepland weer lekker trainen

Klik om te verkleinen...

Goed om te horen

 

[Rob S.]

Weekje rust is ook wel eens lekker
Gaat zo te zien wel nog behoorlijk goed qua trainingen toch?

 

[Sigi]

Volgende week is tha shit weer on!

 

[JOHN OVE]

rust is groei

 

[nightfly]

Weekje rust is ook wel eens lekker
Gaat zo te zien wel nog behoorlijk goed qua trainingen toch?

Klik om te verkleinen...

jawel, ook een kwestie van afzien....

trainingen gaan nog steeds lekker, wel vrij licht getraind de laatste tijd....redelijk mijn fysiek kunnen behouden.

vanaf volgende week weer opbouwen, weer wat zwaarder gaan trainen en meer cardio

 

[nightfly]

Volgende week is tha shit weer on!

Klik om te verkleinen...

dan gaan we er weer vol op!!

 

[nightfly]

rust is groei

Klik om te verkleinen...

lijkt wel ja, eerste week op amper 1500 cal gezeten....sinds deze week weer wat hoger en mijn eiwitjes op peil. met als resultaat zwaarder als vorige week

 

[Sue]

Dus we gaan weer knallen volgende week! Yeah!

1500kcal? viel je niet om?

 

[seppe1812]

Ga je dan weer ouderwets splitten Daan?

 

[nightfly]

Dus we gaan weer knallen volgende week! Yeah!

1500kcal? viel je niet om?

Klik om te verkleinen...

nee, valt wel mee....eten als een normaal mens is ook wel weer is lekker

als ik wel is door trek met stappen eet ik soms een dag niet meer, krijg ik er niks in....hoog uit een shakie ofzo



trouwens vervelend dat iedere quote apart wordt gezet, voorheen als je binnen een tijdsbestek quote viel alles in 1 bericht.
weet iemand hoe dat anders kan?

 

[Fanatic Daan]

nee, valt wel mee....eten als een normaal mens is ook wel weer is lekker

als ik wel is door trek met stappen eet ik soms een dag niet meer, krijg ik er niks in....hoog uit een shakie ofzo



trouwens vervelend dat iedere quote apart wordt gezet, voorheen als je binnen een tijdsbestek quote viel alles in 1 bericht.
weet iemand hoe dat anders kan?

Klik om te verkleinen...

jezus zo weinig man hahaha en dan zo'n lichaam!

 

[nightfly]

Ga je dan weer ouderwets splitten Daan?

Klik om te verkleinen...

nee voorlopig FB eod, en als ik tijd genoeg heb UB/LB 2 x per week.

 

[istimewa]

nee, valt wel mee....eten als een normaal mens is ook wel weer is lekker

als ik wel is door trek met stappen eet ik soms een dag niet meer, krijg ik er niks in....hoog uit een shakie ofzo



trouwens vervelend dat iedere quote apart wordt gezet, voorheen als je binnen een tijdsbestek quote viel alles in 1 bericht.
weet iemand hoe dat anders kan?

Klik om te verkleinen...

Je moet de multi-quote knop gebruiken! Die knop naast "citeer"..

 

[nightfly]

jezus zo weinig man hahaha en dan zo'n lichaam!

Klik om te verkleinen...

nouja naar dat lichaam gaan we weer zo veel mogelijk toe werken, fysiek is wel goed ....maar niet meer zoals vorig jaar natuurlijk.
maar dat was ook wel een behoorlijke piek

 

[nightfly]

Je moet de multi-quote knop gebruiken! Die knop naast "citeer"..

Klik om te verkleinen...

ja dan kan je meerdere mensen antwoorden, maar voorheen viel het toch automatisch bij elkaar?

 

[seppe1812]

Kijk weer uit naar je trainingen, altijd leuk om te lezen.

 

[istimewa]

ja dan kan je meerdere mensen antwoorden, maar voorheen viel het toch automatisch bij elkaar?

Klik om te verkleinen...

Ja er was iets van, als je kort achter elkaar aan na jezelf postte, het één post van jou werd.

Maar multi-quote is sowieso makkelijker, of niet dan?