train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Nightfly's working on body for life!
- Topic starter nightfly
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.815
- Weergaven 165.376
- Volgers 64
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Strak werk weer
thanks mannen.....ach we zijn lekker bezig jekko
---------- Toegevoegd om 19:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:47 ----------
Belachelijk die bench! Op naar de 150?
thanks, ja eerst maar weer is 8 x 140, dan probeer ik weer is een setje met 150.
---------- Toegevoegd om 19:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:49 ----------
bench is nogsteeds hoogik haal je nog wel in haha
dan ga ik drie keer in de week banken
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
heerlijke training met iets meer reps op 100 en 1 extra rep op de 140, dus nog steeds progressie!
Dan zeggen ze maar dat je niet meer kan gainen, vooruitgaan na een kuurtje ...
Top kerel !
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
thanks, gewichten gaan wel weer lekker, kracht gaat goed.
alleen mijn eigen gewicht valt tegen, momenteel zo'n 92.5....verleden week was dat hoger. maar dat kan misschien wat meer vocht wezen.
moet ook niet meer verwachten dat de kilo's er nu op vliegen
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
multi, omega, creatine cee pro, glucasomine, osteobolin-c, 1 test hardcore xxl, l-arginine AAKG.
normaal gesproken pak ik ook nog 6/8 tabs bio-maca...maar die moet ik nog weer ff bestellen. die zijn zeker weten goed voor je herstel.
hoe weet ik dat....maatje van me werk is daar naturel mee begonnen, traint al een behoorlijke tijd. dus zat eigenlijk aan zijn max....ging daar weer op vooruit
De waardevolle ingrediënten
De Maca wortel bevat zeer veel eiwitten, ijzer, zink, magnesium, calcium, koolhydraten, fosfor, en bijna alle vitamines.
Helpt ook mee aan je test-produktie.
Meestal koop ik een zak van 1000 tabs...dan kan ik weer een maand of drie voort.
voor mijn workout meestal citruline en als ik in de ochtend of middag train crack.
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Dus je testo wordt volop geboost met andere woorden
ja denk het wel....een feit is dat ik nooit geen dip heb. maar never say never....daarom geen volgende keer meer.
en misschien zit het wel tussen de oren hoor, maar houden zo....
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Gewone coke gaat beter, van die crack ga je naar de kloten vliegje...
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
hee john, long time no hear....doe dan maar lovertjes, dat heerlijke euforische en verliefdheid gevoel
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hee john, long time no hear....doe dan maar lovertjes, dat heerlijke euforische en verliefdheid gevoel
aaah, the good old days
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
hee john, long time no hear....doe dan maar lovertjes, dat heerlijke euforische en verliefdheid gevoel
Ow man, vond hier op kantoor laatst nog wat in een donkere lade, zou heel mld zijn, kickte na een uurtje in en ben toen maar snel naar huis gereden ipv de vrijmibo. Heerlijke dromen gehad
idd, druk druk druk, ook bij de VU net als Mart, maar dan het gebouw ernaast en met een andere reden. Ondertussen gaat het werk ook door en probeer ik nog wat te trainen en te jagen. Blessures gaan gelukkig de goede kant op.
Wel allemaal leuk hoor, maar dr zitten te weinig uren in een dag
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
- Lid sinds
- 16 aug 2006
- Berichten
- 2.616
- Waardering
- 110
Hanoju, ik heb direct ook maar een pot besteld
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
http://www.hanoju.nl/product/bio-maca-1000-tabletten-77
zijn momenteel nog in de aanbieding ook
---------- Toegevoegd om 17:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:54 ----------
mmm jammer dat ik geen aandelen heb
- Lid sinds
- 1 nov 2009
- Berichten
- 1.609
- Waardering
- 202
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
pfffffffffffffffffffffff 92.5kg en toch zo sterk, hoe doe je het
kon ik met benen maar is wat zwaarder gaan, dan is het plaatje wat completer
maar we gaan het weer proberen.
---------- Toegevoegd om 19:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:52 ----------
nee morgen weer, had vandaag ff wat anders te doen...waaronder werken
morgen weer rug
Laatst bewerkt:
