Nice traindie 120 dl komt wel volgende keer joh
Die is al geweest voor de vakantie, toen deed ik 5x120. #nooit #meer #op #vakantie #weg #kracht #huilen
allstars zijn je mattie, gaan alleen wel snel kapotHeb alweer even niet gelogd, laatste tijd geen zin/motivatie gehad om het te doen.
Gister met legday nog effe een pr gezet met deadliften.
Deadlift: 5x110 -> 4x120 en 1x130, eigenlijk had ik eerst 5x115 moeten proberen, maar ik dacht laat ik eens 120 proberen.
Ik heb gister ook direct me eerste ''waarschuwing'' gekregen voor het trainen zonder schoenen.
Ik squat en deadlift namelijk op sokken en dat mag volgens de regels niet (aldus een medewerkster), zucht...
Dan maar even kijken of ik ergens voor een mooi prijsje gewichthef schoenen kan kopen en anders train ik wel op schoenen met platte zolen.
Nepperts van de deichmann in duitsland. 10tje per paar, meteen 3 paar ingeslagen. Ik kan ff vooruit!allstars zijn je mattie, gaan alleen wel snel kapot
Idk, effe kijken of ik de regels kan vinden.
Idk, effe kijken of ik de regels kan vinden.
Waar men zich druk over kan maken zeg
Die werknemers die er lopen liften zelf zeker niet eens
3 van de 7 ofzo zijn jongens die ik ken, die zeiden er nooit wat van.
Heb het laatst nog gevraagd aan 1 wat ie ervan vond, hij zei: "ach moet je zelf weten, maar me collega's kunnen er wel over gaan zeiken" en dat is gisteravond ook gebeurd...
lol wat wouden ze doen, je lidmaatschap intrekken omdat je effectiever wilt trainen?
Lijkt wel een planet fitness
Volgende keer gewoon weer zonder schoenen, maxen op je deads, kilo magnesium, lekker troep maken en de hele gym bij mekaar schreeuwen.
#YoL0
Ik snap er werkelijk waar niks meer van 
