XXL Nutrition

Peanuts road to mm episode 2: Becoming mm

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #302
Ook dat nog.
Maar vind het misselijke opmerkingen, vooral " heb je al.een voet"
Denk dat het een parodie is op mijn ''Killy, sta je al op het podium?'' die ik soms in zijn log post :roflol: Geef er niet veel om, gevoel is al met al toch numb en woorden doen geen pijn.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #305
Vrijdag 27 juli
Echt maar 4 uur geslapen of zo. Kon de slaap niet vatten door de hitte, en toen ik wel in slaap viel werd ik erna wakker onder een koude, door zweet doordrenkte deken. Niet goed slapen beïnvloed je training,

Ik ben het bewijs.

Borst:
Incline bp:
12x100
8x100 Was p*ssy geworden
10x100
7x105

Incline flyes:
12x30
12x32
10x34
8x36

Dumbbell press:
Tijd tekort, moe en gesloopt.
8x28
8x28



Rating: 3/5 [Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]

Vanavond misschien nog even benen doen.
 
8x100 Was p*ssy geworden :roflol: en dat zegt hij op 17j

Als ik ooit 8x100 ga pressen zal ik f*cking blij zijn :p
 
Idd, sterk bewijs man.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #310
8x100 Was p*ssy geworden :roflol: en dat zegt hij op 17j

Als ik ooit 8x100 ga pressen zal ik f*cking blij zijn :p

+1

Incline nog wel, shit son

Ik ben gewoon p*ssy geworden.. Waarom snappen jullie dat nou NIET :(
:mad: Dat gaat niet de goede kant op met jou, pinda. :mad:
Jij bent de enigste die me snapt. Ik heb jou lief.
 
Nog recente pics? Je stats zijn wel indrukwekkend voor je leeftijd
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #312
Nog recente pics? Je stats zijn wel indrukwekkend voor je leeftijd

Thanks :) [Link niet meer beschikbaar] is de recentste. Maak nieuwe pics na m'n vakantie. Mijn relaxed pic uit m'n galerij is uit september 2011, dus als ik rond september nieuwe pics maak heb ik mooi een progressiebeeld van 1 jaar.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #314
Haha nee zullen wel gewoon poses worden :D Sowieso één relaxed.
 
Thx fore the save broski! Jij bent mijn favoriete 17 jarige :heart:

No homo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #317
Maandag 30 juli

Benen:
Squat:
10x105
10x110
8x115
8x120

1-legged squat (smith):
Omdat rechterbeen (prothese dus) slap.
Eerste keer geprobeerd, ging op zich prima. Post enkel de reps van rechts.
8xbw
8xbw
9xbw
6xbw

Leg curls
Tel gewoon de blokken, geen idee hoeveel 1 zo'n ding is dus post maar het aantal blocks.
12x5
8x6
8x7
8x7

Smith calf raises:
Eerste keer, ging ook prima.. Op de pijn in mijn tenen (waar ook iets mee is, al laat ik dat buiten beschouwing) na.
6x30+bw
6x30+bw
6x20+bw
6x20+bw




Rating: 4/5 [Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Kom je op diepte met squats? Of gaat dat niet?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #319
  • Topic Starter Topic Starter
  • #320
Woensdag 1 augustus

Niet alle tricep oefeningen kunnen doen, gym ging dicht.


Schouders:


Seated MP:
10x85
10x90
8x95 lol wut

Dumbbell laterals:
12x18
8x20
8x20
6x22

Bent-over dumbbell aterals:
12x14
10x16
8x18
8x18

Triceps:

Cgbp:
5x105
5x115
5x120 lol wut

Dips
8x42,5+bw
8x45+bw
8x47,5+bw lol wut

lolwut.jpg
Rating: 5/5 [Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven