pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Peanuts road to mm episode 2: Becoming mm
- Topic starter Peanuthead95
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.260
- Weergaven 64.315
- Volgers 104
- Status
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Dat vond het in elkaar gespijkerd blokje hout wat als opstapje dient ook toen het zo begon te kraken144kg dips, damn
Volgende keer zoek ik wel een ander opstapje.- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Haha thanks, ze zijn wel flink overpowerd ja. Komt terug in al mijn push-oefeningen.
Klopt. Mis mijn rechtervoet en een stuk van mijn kuit. Ook een paar vingerkootjes wat resulteert in een flink verslechterde grip bij oefeningen als DL. Kan er al met al toch wel goed mee overweg, alleen het benen trainen en zware pull-oefeningen kunnen soms een probleem vormen.
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Hehe thanks. Moet toch bewijzen dat ik niet een total ****-up ben
Nee.
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
In de ogen van anderen misschien wel, vooral de leken, maar zelf ben je nooit echt tevreden. Zou het liefst nog met wedstrijden mee willen doen.. Alleen niet van die sympathische gehandicaptencompetities.
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Dat blijf je toch altijd houden, ookal ben je 2x zo groot als phil... Mensen blijven toch je voet en ninja turtle hand zien
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Maar door mee te doen met zulke sympathie-fests maak je dat alleen maar erger. Ik snap wel dat ze het blijven zien; de kunst is om te laten zien dat je er niet mee zit en met ''de big boys'' mee kan rollen.
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Ja vetlaag begint behoorlijk op te lopen. Ik ga gewoon proberen zoveel spiermassa aan te zetten dat mijn vp in verhouding omlaag gaat jwz 
Pics komen na m'n vakantie, zo rond september. M'n relaxedpose pic in m'n galerij komt ook uit september, een jaar geleden.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Woensdag 25 juli
Goed.
Rug:
T-bar rows:
Stang niet meer geteld ofc.12x60
12x65
10x70
10x70
Chins
Volgens mij flink minder omdat ik zoveel ben aangekomen ook
11x5+bw
10x5+bw
6x7,5+bw
6x7,5+bw
Bent-over rows:
12x100
10x100
9x105
5x110
Dumbbell shruggs
Beetje snel gedaan met hetzelfde gewicht, had haast ivm openingstijden
8x32
8x32
8x32
Biceps:
Cable curls:
Last van pols, vandaar deze.
12x59
10x61,3
10x61,3
7x64
Hammer curls
Nooit energie meer om deze te doen.
10x20
8x20
6x20
Rating: 4/5 [Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]
Goed.
Rug:
T-bar rows:
Stang niet meer geteld ofc.12x60
12x65
10x70
10x70
Chins
Volgens mij flink minder omdat ik zoveel ben aangekomen ook
11x5+bw
10x5+bw
6x7,5+bw
6x7,5+bw
Bent-over rows:
12x100
10x100
9x105
5x110
Dumbbell shruggs
Beetje snel gedaan met hetzelfde gewicht, had haast ivm openingstijden
8x32
8x32
8x32
Biceps:
Cable curls:
Last van pols, vandaar deze.
12x59
10x61,3
10x61,3
7x64
Hammer curls
Nooit energie meer om deze te doen.
10x20
8x20
6x20
Rating: 4/5 [Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
ThanksSterke rows!,Zo tezien moest je ook op schieten i.v.m met sluitingstijd had het zelfde..., ik vind gewoon minstens tot 23:00 uur open, vooral met dit weer.
110 is een pr. Bij ons van 18:00 tot 20:00 
, met dit weer haasten is al helemaal niet te doen. Klote zomerrooster.
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Lekkere opmerkingen hoor, clown.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Hij snapt het niet helemaal met zijn ''Mensen blijven toch je voet en ninja turtle hand zien''Lekkere opmerkingen hoor, clown.
Als hij goed had opgelet was het hem opgevallen dat ik een voet mis. Iets wat je mist kan je niet zien.
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
Thanks
18:00-20:00 wat een k*t tijd... ik beging pas om 20:15 bij ons is hij tot 21:30 open meestal ben ik dan ook wel de laatste die weg gaat
- Status
Soortgelijke topics
