Peanuts road to mm episode 2: Becoming mm
- Topic starter Peanuthead95
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.260
- Weergaven 64.315
- Volgers 104
- Status
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Ik doe wel wat lichtjes opwarmen, 80kg oid. Nooit echt erg aandacht aan besteed. Nu ik zwaar begin te gaan moet ik toch wel meer op m'n WU lettenals je bvb military press doet, begin je dan direct met 10x100kg zonder opwarming vooraf? of is dat opwarming voor jou
Hoi!
Doe m'n best
2 daags maar?
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
werk van 6:00 tot 18:00, daarbij momenteel ook grote verbouwing van het huis, dus s'avonds wordt er genoeg gedeadlift en gelunged aan zakken cement en natuurstenen tegels.
ga meestal vrijdag avond en zondag op de dag om in ieder geval het ritme aan te houden. wordt het straks weer rustiger, gaan we naar drie daags of 4.
maar idd 2 dagen klinkt niet heel stoer nee
ga meestal vrijdag avond en zondag op de dag om in ieder geval het ritme aan te houden. wordt het straks weer rustiger, gaan we naar drie daags of 4.
maar idd 2 dagen klinkt niet heel stoer nee
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Balen man.. Je kan het in ieder geval bijhouden zo, misschien zelfs wat gainen omdat het 5/3/1 is. Moge je snel weer rust vinden
hoop ook sitekum wat te gainen, ik kom steeds vaker die wendler tegen, voorheen was het altijd
borst, triceps
benen, kuiten
rug, biceps
en dan om de 4 weken wisselen.
die wendler begint mij wel te interesseren. lijkt me een mooie toepassing, heel basic hou ik van
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
1. en die beginners die dan topics openen met de vraag doe ik het goed?
2. "nee", wordt ze verteld en een krijgen een goede suggestie
3. en dan blijven ze stug zweren bij hetgeen ze doen, terwijl de kennis hier gratis is en hunzelf de vraag gesteld hebben.
heel wonderlijk, helaas veel voorkomend, vicieus cirkeltje zie je hier vaak.
2. "nee", wordt ze verteld en een krijgen een goede suggestie
3. en dan blijven ze stug zweren bij hetgeen ze doen, terwijl de kennis hier gratis is en hunzelf de vraag gesteld hebben.
heel wonderlijk, helaas veel voorkomend, vicieus cirkeltje zie je hier vaak.
vincent1992
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2011
- Berichten
- 235
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Je hebt wel sicke aanleg voor traps trouwens of niet?
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Wil do
nice bezig bro, waar train je ergens? en wat is je doel
Abbo
Mag dan ook wel, social life en half tienerleven weg. Train bij Van der Hammen Waalwijk. Doel is gewoon biggie mother****er te worden 
Ja nogal, heb ze bijna een jaar niet getraind omdat ze uit proportie begonnen te raken.
Lekker spongyGoede hoofd.gains ook
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
Zoveel is het niet hoor. Je zal je nog verbazen hoeveel die kleine dingetjes helpen. Vooral de vit D voor m'n humeur.
ik word een beetje verdrietig als ik dit vergelijk met mezelf in de spiegel
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
ik word een beetje verdrietig als ik dit vergelijk met mezelf in de spiegel
Kom hier jij- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Status
Soortgelijke topics
