Peppie's log naar meer
- Topic starter peppie01
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 694
- Weergaven 23.488
- Volgers 26
-
- Tags
- log
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Van mij is morgen tot 1200 open dacht ik.
Lekker sochtends benen knallen
Ja meer dan normaal toch.. Als je nou in de buurt woonde kwam ik wel even langs.
31 December is gewoon een werkdag. Als hij besluit 's avonds dicht te zijn, oke.. Maar overdag is gewoon onzin en geen zin hebben om te werken.
ThomD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2012
- Berichten
- 462
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m76
Jaa staat in mij progressie log, zal straks eens opzoeken voor je.
EDIT: Heb net even nieuwe geschoten, zoals altijd k*t belichting waardoor het anders lijkt maar het is even niet anders:
---------- Toegevoegd om 17:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:51 ----------
Heb wel echt een klote gym wat betreft openingstijden.. Elk moment dat hij vrij kan nemen, neemt hij ook vrij en gooit de tent dicht.. Met en rond kerst dicht, morgen dicht, overmorgen dicht. Hele schema naar de t*ring.
Vandaag rug en biceps gepakt, was niet heel bijzonder omdat ik voor het eerst in maanden weer met een maat trainde.
Wel lekker, niet heel bijzonder.
Hammer grip Pull ups
4x10
Wide grip pull ups
4x10
Seated row
4x10
Hammer curls
3x10x22kg
Barbell curl (4 sec negatief)
3x10x25kg
Goede benen man!
Ga naar een andere gym dan
, basic heeft ook k*ttijden opzich. Heb al paar keer om de sleutel gevraagd maar krijg hem nog steeds niet mee. 
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Goede benen man!
Ga naar een andere gym dan
Thanks man.
Hmm ja heb er al eens aan zitten denken.
Het relaxte bij mij is, is dat ik altijd achter de balie mag om mijn eigen muziek op te zetten, er zijn geen mooiboys en geen ecto's die wijs doen. Meer een hardcore gym zeg maar. Heb wel vaker ergens anders geprobeerd te trainen maar nergens lopen grote gasten behalve bij waar ik nu zit.
Geen grote gasten is voor mij 0 motivatie op een of andere manier.
ThomD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2012
- Berichten
- 462
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m76
Thanks man.
Hmm ja heb er al eens aan zitten denken.
Het relaxte bij mij is, is dat ik altijd achter de balie mag om mijn eigen muziek op te zetten, er zijn geen mooiboys en geen ecto's die wijs doen. Meer een hardcore gym zeg maar. Heb wel vaker ergens anders geprobeerd te trainen maar nergens lopen grote gasten behalve bij waar ik nu zit.
Geen grote gasten is voor mij 0 motivatie op een of andere manier.
Dat van je eigen muziek is wel chill inderdaad, bij de basic fit is er een hoog ego gehalte. Je kent het wel petjes op vol in trainingspakkie van adidas en heel stoer kijken de hele tijd.
. Gelukkig is er ook een vaste groep die allemaal serieus trainen en zijn de mensen die er werken goede lui.Trouwens loop je borst achter of lijkt dat zo??
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Je log beetje opfraaien met een muziekie
stay strong bruur van een andere muur
http://www.youtube.com/watch?v=zDR1WW_DXDo&list=LLuOk0Nigq99ShOjFLMMonMg
stay strong bruur van een andere muur
http://www.youtube.com/watch?v=zDR1WW_DXDo&list=LLuOk0Nigq99ShOjFLMMonMg
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Dat van je eigen muziek is wel chill inderdaad, bij de basic fit is er een hoog ego gehalte. Je kent het wel petjes op vol in trainingspakkie van adidas en heel stoer kijken de hele tijd.
Trouwens loop je borst achter of lijkt dat zo??
Ja precies, daar stoor ik me aan.. Beter gewoon dat iedereen chill is tegen elkaar en elkaar helpt ipv alleen maar wijs doen.
Lijkt niet zo, is zo helaas.
Borst liep altijd voor maar laatste tijd niet meer.
Aii thanks bro.
ThomD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2012
- Berichten
- 462
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m76
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Kijk je wel eens op flexonline.com? Staan echt moeilijk veel trainingstips op enz.
Chill muziekje trouwens Vinnie
Hmm nee ken ik niet, zal morgen eens kijken! Thanks bro.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Kijk je wel eens op flexonline.com? Staan echt moeilijk veel trainingstips op enz.
Chill muziekje trouwens Vinnie
Dat dacht ik
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
Damn, word motivated as **** als ik dat nummer hoor als ik de gym binnen kom stappen
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Draaien ze dat bij jouw gym dan?
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
jep, alleen maar dat soort house
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Dat is wel chill, bij ons draaien ze alleen top 40 enzo :s:s
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Motivation killer #1..
Bij ons vaak Yellow Claw of dikke trap/moombahton of gewoon house.
Scheelt dat ik mijn telefoon er aan mag hangen dat het altijd fijne muziek is hehe.
Mar19
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2013
- Berichten
- 359
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 19%
Goed bezig monster! Vind je er 'in het echt' wel iets beter uitzien dan op je foto's tbh.
Je zou ook wel een dagje misschien bij mij kunnen komen trainen of even Mike een berichtje sturen?
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Goed bezig monster! Vind je er 'in het echt' wel iets beter uitzien dan op je foto's tbh.
Je zou ook wel een dagje misschien bij mij kunnen komen trainen of even Mike een berichtje sturen?
Thanks! K*t belichting hier, krijg niks goed op foto..
Ja moeten we binnenkort doen man, app even wanneer je kan.
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Thanks man, zelfde voor jou!
ThomD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2012
- Berichten
- 462
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m76
