Powerbuilding op een testoflesje en meer

[Ano_80_24]

Gaat lekker zeg 130kg

Klik om te verkleinen...

Ja toch. Wel veel vocht in mijn buik denk ik, maar heb toch ook wel weer wat solid mass erop geplakt.
Helemaal mijn schouders zijn erg vooruit gegaan.

Ik wil van de week nog ff een fotootje posten

 

[porterhouse]

Ben benieuwd ouwe.

Waarom kies je Test E en P gelijk in je bridge, is dat vanwege de GH ?

 

[Ano_80_24]

Ben benieuwd ouwe.

Waarom kies je Test E en P gelijk in je bridge, is dat vanwege de GH ?

Klik om te verkleinen...

Hoe bedoel je?

 

[porterhouse]

Sorry verkeerd gelezen, je hebt mast erbij. lees veel te veel hier

 

[Ano_80_24]

Sorry verkeerd gelezen, je hebt mast erbij. lees veel te veel hier

Klik om te verkleinen...

Haha ja ik begreep je al niet man
Ik hoop trouwens dat de mast snel ff wat vocht wegtrekt voor ik die foto maak van de week(end)

 

[porterhouse]

whahaha

 

[Ano_1991_32]

Ja toch. Wel veel vocht in mijn buik denk ik, maar heb toch ook wel weer wat solid mass erop geplakt.
Helemaal mijn schouders zijn erg vooruit gegaan.

Ik wil van de week nog ff een fotootje posten

Klik om te verkleinen...

Je schouders zijn idd flink vooruit gegaan, ik zou de kerel die je advies gaf eens goed bedanken!! Slimme gozer waarschijnlijk!

Volgende week egypte onveilig gaan maken. Let er wat op bro als je in het zwembad duikt, dat er nog wat water overblijft

 

[Bipolar]

Fotoooo

 

[porterhouse]

Zondag als de mast zijn werk heeft gedaan

 

[Ano_80_24]

Vaag, ik heb ineens niet meer de optie om een foto te attachen :S

 

[porterhouse]

Ja ja, zo kom je er niet mee weg dikke.
Ga naar tinypic en upload je pics daar.

 

[kix]

je kan uploaden op tinyimg

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 22:34 ----------

Ja toch. Wel veel vocht in mijn buik denk ik, maar heb toch ook wel weer wat solid mass erop geplakt.
Helemaal mijn schouders zijn erg vooruit gegaan.

Ik wil van de week nog ff een fotootje posten

Klik om te verkleinen...

hoe heb je schouders aangepakt afgelopen periode? 2x per week soms?

 

[Ano_80_24]

Ja ja, zo kom je er niet mee weg dikke.
Ga naar tinypic en upload je pics daar.

Klik om te verkleinen...

je kan uploaden op tinyimg

Klik om te verkleinen...

Ik wil liever hier fotos adden zodat ik er zelf nog controle over heb.
Als julle geadvanceerd posten doen krijg je dan nog wel die optie ?

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 22:35 ----------

je kan uploaden op tinyimg

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 22:34 ----------



hoe heb je schouders aangepakt afgelopen periode? 2x per week soms?

Klik om te verkleinen...

Ik train alles twee keer per week. Schouders wel wat meer op volume gepakt dan de rest.

 

[kix]

vaag, ik zie ook geen optie voor attachment

 

[Ano_80_24]

Nou ja dan maar via tiny img.
Bovenlichaam warm, onderlichaam niet echt.

 

[porterhouse]

Ziet er goed uit. Die sloffen

Misschien kun je geen foto opladen in de aas sectie ?

 

[kix]

pfff fokking beest ouwe.. kuitjes mogen wat meer eh

 

[Ano_80_24]

Ziet er goed uit. Die sloffen

Misschien kun je geen foto opladen in de aas sectie ?

Klik om te verkleinen...

Ja fakking vet he

Geen idee man, tis jammer.

pfff fokking beest ouwe.. kuitjes mogen wat meer eh

Klik om te verkleinen...

Ja zijn wel kouder dan koud, maar zit sowieso weinig massa op helaas.
Misschien dat ik die de volgende run igf1 ook flink vol ga zetten aangezien mijn schouders helemaal bijgetrokken zijn.

 

[porterhouse]

Kuiten moet je hard aanpakken op veel reps, zittend kuitheffen. misschien wel om en om per been.

 

[Little Daddy]

damn