- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.951
- Waardering
- 8.802
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Pretending to be a hybrid athlete
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.108
- Weergaven 199.888
- Volgers 75
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.951
- Waardering
- 8.802
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Vandaar in week 1 en 2 slechts 2 werksetjes. Week 3 en 4 op sommige oefeningen, op gevoel, een 3de setje.
En ja, elke week progressie.
Bv incl bp week 1, 7 en 7 hh.
Week 2, 9 en 8 hh.
Niet veel, maar elke rep telt.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
Wat denk je?
Komende zaterdag is er trouwens een deadlift challenge @ Biggym Groningen. Niks voor jou?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
Zie post op vorige pagina:
Leangains - The Struggle Continues...
Een jaar later en hij snapt het nog niet :roflol:
forum.bodybuilding.nl
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik train niet op kracht ben sowieso nooit sterk geweest op een deadlift. Vind mensen die op kracht trainen sowieso kansloos. Je riskeert blessures voor 1/4 rpmWat denk je?
Komende zaterdag is er trouwens een deadlift challenge @ Biggym Groningen. Niks voor jou?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Jaa, al die powerlifters zijn zo kansloos! Weten totaal niet waarmee ze bezig zijn, dommeriken.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
- Lid sinds
- 24 sep 2020
- Berichten
- 1.224
- Waardering
- 2.081
Denk jij dat powerlifters alleen 1rm's testen?
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.857
- Waardering
- 9.602
- Lengte
- 1m80
Dat zeg je ook alleen maar omdat je zwak bent.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
En blessure gevoelig en totaal niet mijn doel
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Zie sws niet echt het nut van zo zwaar mogelijk krijg je alleen maar blessures van
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 jun 2012
- Berichten
- 2.930
- Waardering
- 2.325
- Lengte
- 1m85
Ja maar laat je mening dan achterwege in dit topic.
Jij vindt het toch ook niet leuk als je topic vervuild wordt
Bert van Dijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 okt 2018
- Berichten
- 108
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 20%
Jezus.. Vraag me echt af wat voor verstandelijke beperking jij hebt.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
Wie tagt er even een paar oersterke powerlifters? Ik offer dit topic graag op voor een rel.Ja maar laat je mening dan achterwege in dit topic.
Jij vindt het toch ook niet leuk als je topic vervuild wordt
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Dan ben ik inWie tagt er even een paar oersterke powerlifters? Ik offer dit topic graag op voor een rel.
Sammie64
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 422
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Hoezo dan ben jij in, het enige waar jij in bent is op de gay pride in Amsterdam. Ondertussen al weken aan het kuren en nog steeds 5x minder groot dan m’n broertje van 13Dan ben ik in
Sammie64
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 422
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Nee dat is ook wel duidelijk te zien aan je fysiek, vooral lekker je kleine meisje gewichten blijven verplaatsen
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
In jouw geval zou ik juist op kracht gaan focussen. Dan kan je wellicht nog wat gains maken? Bodybuilding voor natty's met slechte genen is ook zo'n dingetje...
