- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Ook een samsung telefoon zie ik
Vanmiddag ff fietsen 45min ofzo morgen rug 🤞
Bulky
Gesloten Prima
- Topic starter ThaWasteland
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.833
- Weergaven 187.170
- Volgers 73
Logs
- Status
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Qua gym hou ik het loggen niet meer bij.
De helft van de oefeningen kloppen niet in de app dus heeft weinig zin. Lopen fietsen post ik wel en ook maar snel weer zwemmen 😬.
Ben ook wel toe aan weekend nog een nacht werken en dan lekker vrij. Gaat wel goed op het werk dat scheelt leuke ploeg ook. 👌💪
De helft van de oefeningen kloppen niet in de app dus heeft weinig zin. Lopen fietsen post ik wel en ook maar snel weer zwemmen 😬.
Ben ook wel toe aan weekend nog een nacht werken en dan lekker vrij. Gaat wel goed op het werk dat scheelt leuke ploeg ook. 👌💪
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nietdun windje ja
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ja volle bak he zonbeetje.Daar kwam je wel aardig in het rood
Beetje dom ook geen warming up maar gelijk gaan😬
Maar ik leef nog. Hartje is oke
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Wat dan gewoon rennen meer is het nietWow, tot de 201 opgejaagd zelfs
eigenlijk best indrukwekkend....
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nieuwe oefeningen gedaan.
Soort van clean jerk maar ik stop bij het 2e foto dus geen ohp erbij
Heb een filmpje gemaakt in m'n story gedeeld dus weet niet wie er verstand van heeft maar tips zijn welkom.
instagram.com
Vind het zelf wel netjes gaan. 😬
Inb4 crossfit
Soort van clean jerk maar ik stop bij het 2e foto dus geen ohp erbij
Heb een filmpje gemaakt in m'n story gedeeld dus weet niet wie er verstand van heeft maar tips zijn welkom.
Watch this story by Richard on Instagram before it disappears.
257 Followers, 173 Following, 409 Posts
instagram.com
Vind het zelf wel netjes gaan. 😬
Inb4 crossfit
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Een clean dus
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ok👊Een clean dus
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Of een clean&jerk zonder jerkEen clean dus
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
OkOf een clean&jerk zonder jerk
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Clean & jerk off ?Of een clean&jerk zonder jerk
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Nee dan is het Jerk Off & Clean.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ok heb wel paar keer de oefening gewoon gedaan maar probeer eerst de helft te doen om het goed uit te voeren.
volgende keer 10kg drbiemakkie
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Fotoserie lijkt op een power clean, dwz je vangt de stang boven parallel op.Nieuwe oefeningen gedaan.
Soort van clean jerk maar ik stop bij het 2e foto dus geen ohp erbij
Heb een filmpje gemaakt in m'n story gedeeld dus weet niet wie er verstand van heeft maar tips zijn welkom.
Watch this story by Richard on Instagram before it disappears.
257 Followers, 173 Following, 409 Posts
Vind het zelf wel netjes gaan. 😬
Inb4 crossfit
Onder parallel heet het een clean, door crossfitters nogal eens een (full) squat clean genoemd.
Split Jerk =/= ohp
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Het idee met een clean is dat je de stang snelheid omhoog geeft, je armen moet je vooral zien als touwtjes, en dan met ellebogen naar voren, billen naar achteren (knieën buigen) opvangt in een front rack.
Je benen leken weinig te knikken.
California Strength heeft wel aardige filmpjes als je zoiets zou willen oefenen.
Je benen leken weinig te knikken.
California Strength heeft wel aardige filmpjes als je zoiets zou willen oefenen.
- Status
