Heeft dan een home gym tijdens corona, traint nietVanaf maandag of dinsdag weer eens trainen beginnen op nemen want zo kan dit ook niet verder
Heeft dan een home gym tijdens corona, traint niet
@Vieze jij gaat waarschijnlijk zijn huis afbreken als hij dit leest
Ben echt een luie hond door de corona haha. Wel heel mijn tuin op orde gebracht en mijn tuinhuis vermaakt. Tijd om weer te knallen. beetje raar. Mjahja man, aan het werk jijVanaf maandag of dinsdag weer eens trainen beginnen op nemen want zo kan dit ook niet verder
Wie gaat er nu ook lopen?
Kvraag het mezelf ook af, maar moet toch wel dringend eens iets van conditie op bouwenWie gaat er nu ook lopen?
voel ik in men trainingen ook
Ja, ik voelde het de laatste tijd ook. Echt kapot na enkele reps.Kvraag het mezelf ook af, maar moet toch wel dringend eens iets van conditie op bouwen
Weet niet goed wat anders
Je kan verschillende zaken combineren. Alles wat je hartslag opdrijft is goed eigenlijk. Dumbbell swings, farmers walks, jumping Jack...Weet niet goed wat anders
Dat is toch weer net wat anders dan bv. een (half)uurtje fietsen of lopen, cardio zou je ook gewoon moeten doen voor je algehele gezondheid
Qua uitvoering is het net wat anders. Qua effect ... ik durf dat betwijfelen.Dat is toch weer net wat anders dan bv. een (half)uurtje fietsen of lopen, cardio zou je ook gewoon moeten doen voor je algehele gezondheid
Als ik 5x5 doe na een hele tijd niet trainen, ben ik 2 weken kreupel en komt er van trainen weinig in huis liever slow en easy start voor de 1ste week en 2de week mss ook nog
Ik denk dat de 2 liter melk er te veel aan is
