Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Dat heb ik ook vaak, dat de klop pas echt komt als je eens een nacht goed hebt kunnen slapen.Squat
10 x 80kg
10 x 100kg
6 x 120kg (beltless)
Tempo squat
4 x 80kg (5-3-0)
4 x 80kg
Bench press
10 x 60kg
10 x 70kg
10 x 70kg
Dodelijk. Fucking warm en nog niet hersteld van de heavy ass werk week. Vandaag eerste dag dat ik wat meer kon slapen en rusten en was enorm moe en loom er van. Denk omdat ik nu pas kon rusten dat de vermoeidheid echt door kwam?