Want ik heb ook maar iets gedeelt over mijn trainen?Ok. Rare opmerking voor iemand die 2 jaar niet getraind heeft uit luiheid.
Buiten dat, voeding was niet heel slecht ofzo. Maar om in de -74 te geraken, moest het.
Oxygen. Maar ben tegenwoordig alle gyms rond aan het gaan want wil wat anders
Tsja. 1800 kcal en 150-160 gram eiwit ongeveer. Heb al een enorm laag metabolisme, en om van 83kg naar 73kg te gaan, moet je weinig eten. Niets aan te doen.
Das zo’n 15min rijden. Vind hun abbo kut, waar je moet kiezen tussen tijdsslots. Geen idee of het nu nog zo is?
Neje, nooit moeten kiezen. Tijdens corona wel uiteraard. Maar dan nog is het abbo kut. Hun "selling point" is dat er een sauna is, terwijl er maar 2 clubs van de 10 zijn ofzo dat een sauna bevat. We gingen al 2 jaar een hacksquat krijgen, nooit gekregen. Enzovoorts.
het gaat natuurlijk om kleine details, maar ok,
Tot enkele weken geleden stond ik dichter bij de bar en was het probleem dat mn schouders niet loodrecht tov de bar was. Wat ruimte houden is idd iets wat ik moet proberen want heb telkens schaafwonden op mn quadtear van mn vingers.
Wat had je aan resultaten?
Sq 200
Gefeliciteerd! Goed man!
leuk man, gefeliciteerd
