- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
maar wel lekker!Sta je dan in de vroege ochtend om 5 uur hamburgers te bakken...
Gesloten Recompositioning Punn - Slow 'n Steady
- Topic starter Vonk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.385
- Weergaven 57.254
- Volgers 87
Logs
- Status
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Je bent geweldigSta je dan in de vroege ochtend om 5 uur hamburgers te bakken...
.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Vandaag een dagje rustig aan, onderrug is wat stijf nog van legday, dus even pas op de plaats. Merk toch dat een lager VP bij mij direct merkbaar is qua blessure gevoeligheid. Dus vanaf nu wat rustiger aan zolang dat gevraagd wordt van het lichaam 
Chest/Biceps/Delts - Korte Training
Plate Loaded Seated Chest Press - Technogym
20x50
15x90
15x130
15x130
15x130
Cable Lateral Raise
12x15
12x15
12x15
12x15
Pec Deck Machine - Technogym
20x50
15x85
15x85
15x85
10x60
Cable Fly - Technogym
20x15
10x25
10x30
10x30
10x30
One Arm Cable Curl
10x15
10x20
10x20
10x20
10x20
10x20
En dat was het voor vandaag, iemand nog een beetje pomp nodig?
Chest/Biceps/Delts - Korte Training
Plate Loaded Seated Chest Press - Technogym
20x50
15x90
15x130
15x130
15x130
Cable Lateral Raise
12x15
12x15
12x15
12x15
Pec Deck Machine - Technogym
20x50
15x85
15x85
15x85
10x60
Cable Fly - Technogym
20x15
10x25
10x30
10x30
10x30
One Arm Cable Curl
10x15
10x20
10x20
10x20
10x20
10x20
En dat was het voor vandaag, iemand nog een beetje pomp nodig?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik, ik, ik...En dat was het voor vandaag, iemand nog een beetje pomp nodig?
En wat massa..kilootje of 10
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.997
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Mag ik dan wat vetjes hebben?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Die mag je van mij wel. @Punjab heeft al zo weinig!Mag ik dan wat vetjes hebben?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Kan hoor, liever dbol of turinabol?
Of ga je toch meteen prikken? 
Mag ik dan wat vetjes hebben?
Weinig kans en zinloos, aangezien je het toch niet op je lijf kunt houden
Ja en dat na zo'n waardeloze softe training, kan niet wachten eind volgende week als ik weer deftig mag trainen van mezelf
Valt mee, maar het gaat nu wel rap inderdaad.
Overigens heb ik nu het punt bereikt dat ik een blik monster ultra violet als maaltijdvervanger inzet
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Doe die maar. Schijnt wel een potent goedje te zijn
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
1+1 gratis? Dan krijg bij het gratis potjeDoe die maar. Schijnt wel een potent goedje te zijn
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Doe die maar. Schijnt wel een potent goedje te zijn
Grote mond
1+1 gratis? Dan krijg bij het gratis potje
Jongen type nou eens correcte zinnen die wij stervelingen ook begrijpen. Heb je al een XXL bon gekregen? Misschien weet René nog een Generiek Supplement
(grapje voor insiders)
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt! Gaan vrachtladingen eten in..maar verder weinig grote mond helaasGrote mond
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Ooh shit. Ik zou mijn zinnen eens moeten controleren. Sorry voor de hocus pocus wat ik bedoelde. Dat marvin betaald en ik het gratis potje wel zou mogen hebben dan.Grote mond
Jongen type nou eens correcte zinnen die wij stervelingen ook begrijpen. Heb je al een XXL bon gekregen? Misschien weet René nog een Generiek Supplement
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Met een blauw broekje was het beter geweest?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Mits een grote lul, ja.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
1Meter83cm grote lul
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Dit vond ik een leuke grap.1Meter83cm grote lul
Of was het geen grap huehueheueeh
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Was een grapje
- Status
