- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
- Topic starter The Dutch Giant
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.690
- Weergaven 543.599
- Volgers 542
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Thnx!
Working on it.
Net om 10:00 Schouders-buik getraind. Toch wel wat anders trainen op de ochtends i.p.v. 's avonds damn...
Idd ik vind het maar niks s'ochtends... in de avond heb je ook het voordeel dat je heel de dag al gegeten hebt
En heb je nog een log ofzo.. ben wel benieuwd naar je gewichten
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Idd ik vind het maar niks s'ochtends... in de avond heb je ook het voordeel dat je heel de dag al gegeten hebt
En heb je nog een log ofzo.. ben wel benieuwd naar je gewichten
Ja is ook zo. Maar 1 maaltijd nog op voor de training.
Trainingslog houd ik nog niet bij. Ik wacht op de site + applicatie die over paar maanden af is waar ik mee bezig met met 3 vrienden. Ëén van de mogelijkheden erop is het makkelijk bijhouden van je log en vervolgens kunnen copy pasten naar hier.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Highland Games niets voor jou ? Met je lengte heb je een GIGANTISCHE voorsprong !
zie: www.highlandgamesfederatie.org en www.dutchhighlander.nl
zie: www.highlandgamesfederatie.org en www.dutchhighlander.nl
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2011
- Berichten
- 1.139
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
UPDATE 7-5-2012
Ik was vandaag uitgenodigd om een dagje bij Back to Basic te trainen met Papa Mike in Apeldoorn. REUS (http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/reus-jeffrey-latour-wins-dutch-championship-100-a-305522/) was er ook toevallig
[Link niet meer beschikbaar]
Leuk je te ontmoeten! Ennuh ik denk dat ik mn "nick" maar moet gaan aanpassen
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
aangeboren, ik heb het omgekeerde.
Aan carinatum is wel wat aan te doen hoor! Kijk hier is: http://www.orthopectus.net/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=3
Was zeker leuk! Ik noem mijzelf wel GIANT en jij gewoon REUSLeuk je te ontmoeten! Ennuh ik denk dat ik mn "nick" maar moet gaan aanpassen
.Je eet wel ziek veel man. Dat gaat mij nooit lukken haha. Ook zoveel warme maaltijdenwel nice als je daar de tijd voor hebt.
Opbouwen zoals in de stickeys, volgens mij zei big T dat. Ook al eet je dan niet veel, wel elke 2-3 uur eten. Je lichaam raakt daar aan gewend en elke week probeer je de hoeveelheid van elke maaltijd iets op te voeren.
''Wel nice als je daar tijd voor hebt'', voor deze maaltijden:
''11:30 200gr kip, rijst, groente
13:30 8 eieren + 2 boterhammen
16:00 200gr kip, rijst, groente''
sta ik 30 min eerder op. Gewoon in bakken doen en meenemen. En op die kipmagnetron manier gaat het snel
--> http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/tip-magnetron-kip-snelste-manier-om-kip-bereiden-295727/2.08m is zeker groot, dan kan ik recht vooruit praten! Ik hoop het ook
.Hey big guy, grappig dat ik je gisteren zomaar in mn gym tegen kom! Je bent wel een ****in lange dude haha! Aight, zie je vanavond wel
Ik ga benen rammen, keertje samen training doen?
Let me know
greets
Ja, was abnormaal toeval
. Zeker leuk keer samen te trainen! Vanavond ga ik daar borst-triceps doen, maar we spreken elkaar sowieso tussendoor. En als je spotter nodig hebt roep je uiteraard maar . Tot vanavond!
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Mireille
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2012
- Berichten
- 274
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m60
