sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
- Topic starter The Dutch Giant
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.690
- Weergaven 543.615
- Volgers 542
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
IPH ken ik maar UPH?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Ultieme pijp hoogte.
Ahh ja, kende 'm als 'Ideale'
Hank McCoy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2012
- Berichten
- 650
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 104kg
Ik denk dat velen hier best graag jouw lengte zouden willen hebben, lijkt me toch wel iets bijzonders om 2m17 te zijn.
Hoe ervaar je het zelf om zo lang te zijn? Ik kan me voorstellen dat het soms ook best lastig is, bv. autorijden, attracties in een pretpark, hoogtes van stoelen, tafels of een keuken... Nooit last van je onderrug?
Veel succes verder met trainen.
Hoe ervaar je het zelf om zo lang te zijn? Ik kan me voorstellen dat het soms ook best lastig is, bv. autorijden, attracties in een pretpark, hoogtes van stoelen, tafels of een keuken... Nooit last van je onderrug?
Veel succes verder met trainen.
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat willekeurige oefeningen uit mijn hoofd van deze week:
Dumbbell shoulder press: 32 * 8
Dumbbell bicep curl: 24kg(1dumbbell)*12
Bent-over row: 80*12
Up-right row: 65 * 12
Triceps cable pushdown: 45*12
Squat: 90kg*12
Deadlift: 110kg*8
Bench: 80*12
Alles met 1 sec. omhoog 3 sec. omlaag.
De grote compounds ben ik erg zwak nog in vergeleken met andere.
Waarschijnlijk eind van de zomer
. Ben deze vakantie flink bezig. Eerst even stabiel op 120kg zitten of iets erboven voordat ik nieuwe foto's maak t.o.v. 117kg.Nein! :@Heb je 10cm lengte die je kwijt wil, ik heb nog wat lengte nodig
Ik ben niet anders gewend meer. Daarnaast ik ben super gezond op het moment dus ik mag zeker niet klagen. Het is alleen wel lastiger ja, kleren, vervoer, pretparken kan ik niet heen (maximale lengte 1.90-2meter). Mijn flat is helemaal aangepast; douche, wc, bureau, stoelen, deuren, bed, aanrecht etc. Lichamelijke klachten als onderrug heb ik niet nee, dat is ook aan het trainen te wijten denk ik.
Voor de gene die willen helpen
: http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/bedenkt-naam-krijg-50-euro-314105/
Laatst bewerkt:
WeekendWarrior
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 1.311
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m59
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 7%
Wow, jij zit hier ook nog steeds, en nog groter haha.
Schrok me wel ff kapot toen ik las over die operatie en hoe je hart bekneld werd. Was dit na de foto's die je op dit board geplaatst had? De datum staat er wel bij maar op die operatietafel leek het echt 10x zo erg plus je zag er opeens uit als een ecto.
Had je ook last van je hart hierdoor? Zal je in de toekomst hier ooit nog wat van merken of is het nu definitief en permanent opgelost?
Schrok me wel ff kapot toen ik las over die operatie en hoe je hart bekneld werd. Was dit na de foto's die je op dit board geplaatst had? De datum staat er wel bij maar op die operatietafel leek het echt 10x zo erg plus je zag er opeens uit als een ecto.
Had je ook last van je hart hierdoor? Zal je in de toekomst hier ooit nog wat van merken of is het nu definitief en permanent opgelost?
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zit zeker nog hier en blijf gewoon door gaan
! Ik was een paar maanden voor de operatie gestopt met trainen dus alles ging weg, vandaar. De last was conditie, kon nooit mee komen met conditie sporten en bij oefeningen als squaten en deadliften wouden mijn spieren door gaan maar mijn ademhaling niet meer. Ik merk zeker een boost nu. Ik wil over 2 maanden een CT-scan maken. Lijkt mij vet om te zien hoe mijn ribben en hart nu verandert is na een jaar . Het geen wat ik nog ''merk'' is dat de bars er nog uit moeten over 2 jaar. Ik zal nooit de capaciteit hebben van een normale jongen door de aandoening volgens de chirurg, maar het is zeker verbeterd.
Laatst bewerkt:
erwinvdberg
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2006
- Berichten
- 326
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 114kg
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Wanneer gaan we weer eens rug trainen?
Vandaag om 12:00
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
stronglifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 14%
2.17 ga beter basketballen..
---------- Post toegevoegd Sun 22 Jul 2012 om 17:25 ----------
---------- Post toegevoegd Sun 22 Jul 2012 om 17:25 ----------
Basic fit FTW ma-vrij 8-22:30 en za - zond 8-16:00tot 1 uur open he is k*t die zomertijden
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
tot 1 uur open he is k*t die zomertijden
Jup.. zeker een naai. Doe dan 14:00 :/.
Not my game..
Mijn vorige gym ook. Deze wel een stuk goedkoper en leuker. Het zij zo
.
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Heftig verhaal man! Heb het hele stuk gelezen.. ik heb ook een beetje trechterborst, maar operatie vind ik niet nodig... kan er wel de voordelen van zien dat je wat diepere lijnen kunt krijgen en ga proberen met massa het gat wat te verkleinen (al denk ik dat ik het niet zo erg als jou heb/had)
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Jaja... het is wat met onze borst mutaties
. Succes man!---------- Post toegevoegd Mon 13 Aug 2012 om 00:33 ----------
UPDATE 12-8-2012
Ik heb de afgelopen twee maanden pech gehad door twee blessures.. De eerste blessure is (waarschijnlijk) gekomen doordat ik hypermobiel ben en bij Military dumbbell press mijn ellebogen veel te ver naar achter deed. Hierdoor kreeg ik pijn in mijn schouders. Ik kon geen gewicht meer tillen zonder pijn. Bij mijn onderrug maakte ik een fout bij Seated Row (no chest pad). Ik ging met een zwaar gewicht te snel naar voren en verrekte een spier. Beide heeft 3 weken gekost voordat het echt weg was...
Na dat de blessures weg waren ben ik 10 dagen wezen BB-en in Tsjechië (Praag). Barbora Galandakova, een vriendin van mij woont daar. Zij is zelf 2 meter
en doet vooral kickboxen. Op het moment weinig BB helaas. Zij heeft wat foto's van mij gemaakt daar bij een 'hardcore' gym. Allemaal Hammer Strenght materiaal:Barbora Galandakova:
Na schouder training (Het licht inval is was wel heel goed xD..):
Na benen training:
(chest blijft erg achterlopen..)
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
