Road to satisfaction

[wauter]

Nice, nou dan ga je hier 200 met hitch doen

Klik om te verkleinen...

ge had niet moeten hitchen. Ge moet hitchen potverdomme

btw JorisL: heb jij interesse in de powerliftingwedstrijd op 4 september?

 

[JorisL]

Ja, ben nog maar pas bezig en epic weak maar zou het wel eens willen. Gewoon voor de ervaring

 

[gokhann]

dikke pr op de deadlift netjes man
binnenkort heb je die 180

 

[Gast 83013]

Als je de 180 trekt is de 200 al lekker dichtbij man
(Maar nu ook al hoor )

 

[JorisL]

Met een belt om zulllen er nog wat kilo's bijkomen i guess?

Nu ff goed volume doen en dat komt in orde

Eerst die epic-weak squat maar eens gelijk ne raket omhoog late vliege gvd

 

[Gast 83013]

Met een belt kan je wat kilo's extra pakken, verschilt van persoon.
Koop wel gelijk een goede riem, kan je lang mee doen.

(Klittenband scheurt los )

 

[JorisL]

Titan belt incoming!

 

[j666c]

hey makker, mss stomme vraag maar wat is hitchen?

 

[RonDrago]

Misschien eens handig om de front squat te proberen om je quads wat op te halen? kan in je voordeel werken als je zwaarder wil squatten?

 

[wauter]

Ja, ben nog maar pas bezig en epic weak maar zou het wel eens willen. Gewoon voor de ervaring

Klik om te verkleinen...

Gewoon meedoen dus Ik zie juist dat je een belt besteld hebt, ter plaatse kan je normaal gezien ook wel een goeie belt kopen als je wilt.

 

[JorisL]

Misschien eens handig om de front squat te proberen om je quads wat op te halen? kan in je voordeel werken als je zwaarder wil squatten?

Klik om te verkleinen...

Ik doe fsq's

---------- Post toegevoegd Sun 7 Aug 2011 om 09:30 ----------

Gewoon meedoen dus Ik zie juist dat je een belt besteld hebt, ter plaatse kan je normaal gezien ook wel een goeie belt kopen als je wilt.

Klik om te verkleinen...

Ik moet nog daar geraken eh.

Ma ik lift ni suited/shirted..

---------- Post toegevoegd Sun 7 Aug 2011 om 09:30 ----------

hey makker, mss stomme vraag maar wat is hitchen?

Klik om te verkleinen...

thighriden

 

[wauter]

Als je het topic goed had gelezen dan had je gezien dat er een RAW klasse was ook

 

[wauter]

Als je nog steeds interesse hebt moet je me eens je e-mailadres doorsturen in een PM en dan stuur ik het inschrijvingsformulier zo door

 

[Sanca Saxon]

Sorry Wauter, Joris word een SM'er en geen PL'er

 

[JorisL]

Tis officieel geworden met de eerste SM training @ sanca

tireflip (300-320kg)

Wat singles, 3tjes
en 3x3 back en forth

Axle (in mijn geval strict press aan de top)

tot
3x53
3x53
2x53

en nog wa singles en super licht werk


Laadrace

50kg rock + 65kg keg + 66kg rock + 100kg keg

2x

Yoke

185 kg, turn op 7m

2x keer uitgelopen, was ff schrikke

fail lockout op 315/280

Farmers, turn op 7m

60 kg
1x uitgelopen easy

80 kg

7m, handen deden ****in raar


Ff geproefd en twas goe, lichte gewichte mja /care

 

[wauter]

Sorry Wauter, Joris word een SM'er en geen PL'er

Klik om te verkleinen...

Jammer

 

[JorisL]

Diksmuide is veel te ver + vroeg, sorry

 

[wauter]

Diksmuide is veel te ver + vroeg, sorry

Klik om te verkleinen...

flauw excuus hoor

 

[JorisL]

Zever ni jong

Kheb ook nog geen rijbewijs eh

 

[wauter]

Zever ni jong

Kheb ook nog geen rijbewijs eh

Klik om te verkleinen...

Ik heb ook nog geen rijbewijs maar toch zal ik er zijn, kwestie van hoeveel je over hebt voor iets