AndroidHealthClinic

Road to satisfaction

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.003
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
:D :D :D epic
 
Mooi logje :roflol:
 
De plaatjes hier zijn mooier dan de trainingen


:trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.013
@ smtl

yoke

40m x 80
20m x 180
20m x 230
20m x 280 (3 drops)


medley sled/duckwalk 20m

medley 1: 105kg duckwalk + 200kg sled
medley 2: 125kg duckwalk + 250kg sled


viking press

oude opstelling


5x60
2x80 pr
3x80 pr
1x80
8x60

klokov press

6x20
4x40
4x40
 
Laatst bewerkt:
medley 1: 105kg duckwalk + 200kg sled
medley 2: 125kg duckwalk + 250kg sled

Ik wist niet dat die vikingpress PR was, congratz nog dan, je hebt je er iig goed doorgebeten !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.015
medley 1: 105kg duckwalk + 200kg sled
medley 2: 125kg duckwalk + 250kg sled

Ik wist niet dat die vikingpress PR was, congratz nog dan, je hebt je er iig goed doorgebeten !
vorig pr was blijkbaar 5x60 xD


Vandaag

fullsquat beltless

8x60
8x60
8x80
5x100
3x3x120 easy

chins

7xbw
7xbw
7xbw


db curl

3x8x18
 
mooie squats
 
Mooie trainingen, geen oefening teveel. I like :)
 
Easy, easy, tijd om weer te gaan bikkelen Joris !!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.020
mp

8x20
8x40
5x50
5x60
3x65
3x65
3x65 soms wat lui en dus mezelf moeilijker gemaakt


paused bench

8x50
5x70
5x80
5x85

triceps
 
Terug
Naar boven