Road to satisfaction

[JorisL]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[girovaki]

 

[JorisL]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Bulck]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[JorisL]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[girovaki]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
More cool story bro here

 

[Bulck]

epic

 

[Guts]

 

[Sanca Saxon]

Mooi logje

 

[Booyaka]

mooi logje

Klik om te verkleinen...

+1 :d

 

[JorisL]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
More cool story bro here

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Sanca Saxon]

De plaatjes hier zijn mooier dan de trainingen

 

[JorisL]

@ smtl

yoke

40m x 80
20m x 180
20m x 230
20m x 280 (3 drops)


medley sled/duckwalk 20m

medley 1: 105kg duckwalk + 200kg sled
medley 2: 125kg duckwalk + 250kg sled


viking press

oude opstelling


5x60
2x80 pr
3x80 pr
1x80
8x60

klokov press

6x20
4x40
4x40

 

[Sanca Saxon]

medley 1: 105kg duckwalk + 200kg sled
medley 2: 125kg duckwalk + 250kg sled

Ik wist niet dat die vikingpress PR was, congratz nog dan, je hebt je er iig goed doorgebeten !

 

[JorisL]

medley 1: 105kg duckwalk + 200kg sled
medley 2: 125kg duckwalk + 250kg sled

Ik wist niet dat die vikingpress PR was, congratz nog dan, je hebt je er iig goed doorgebeten !

Klik om te verkleinen...

vorig pr was blijkbaar 5x60 xD


Vandaag

fullsquat beltless

8x60
8x60
8x80
5x100
3x3x120 easy

chins

7xbw
7xbw
7xbw


db curl

3x8x18

 

[bob456]

mooie squats

 

[JorisL]

mooie squats

Klik om te verkleinen...

Pr gaat vlotjes eraan de komende weken, mag ook eindelijk wel eens!

 

[Crakie]

Mooie trainingen, geen oefening teveel. I like

 

[Sanca Saxon]

Easy, easy, tijd om weer te gaan bikkelen Joris !!

 

[JorisL]

mp

8x20
8x40
5x50
5x60
3x65
3x65
3x65 soms wat lui en dus mezelf moeilijker gemaakt


paused bench

8x50
5x70
5x80
5x85

triceps